Dinh dưỡng

Người bị gan nhiễm mỡ tránh ăn nhiều loại trái cây nào?

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên hạn chế ăn các loại trái cây có chứa quá nhiều đường. Dưới đây là một vài loại trái cây có chứa hàm lượng đường cao mà bạn cần ăn hạn chế trong giai đoạn điều trị bệnh.

Theo Hiệp hội Nông nghiệp Hoa Kỳ, quả sung cứa hàm lượng đường rất cao, lên tới 16.3 đường trên mỗi 100g sung.

Như vậy, quả sung chứa nhiều đường gấp 2 lần quả đào (8.39g), gấp 1.5 lần đu đủ (11g) và ngọt hơn hơn cả những loại trái cây nhiệt đới giàu đường khác như quả vải (15.2g) và nhãn lồng (15g).

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/nguoi-bi-gan-nhiem-mo-tranh-an-nhieu-loai-trai-cay-nao-c62a1753623.html

Các tin khác

Loại cá được ví như “nhân sâm nước”, không phải ai cũng biết

Loại cá được ví như “nhân sâm nước”, không phải ai cũng biết

Với giá trị dinh dưỡng vượt trội, thịt cá chép chứa hàm lượng protein chất lượng cao, các axit béo Omega-3 và hàng loạt khoáng chất thiết yếu. Việc đưa cá chép vào thực đơn hàng ngày không chỉ mang lại những bữa ăn ngon miệng mà còn là giải pháp tự nhiên để tăng cường sức khỏe.
Đau dạ dày có cần kiêng uống cà phê?

Đau dạ dày có cần kiêng uống cà phê?

Người bị đau dạ dày không nhất thiết phải bỏ hẳn cà phê nhưng cần điều chỉnh loại cà phê, lượng uống và thời điểm sử dụng phù hợp.
5 món ăn tối giúp ngủ ngon mỗi đêm

5 món ăn tối giúp ngủ ngon mỗi đêm

Ăn tối với các thực phẩm như cơm, khoai tây, rau xanh, protein nạc có thể hỗ trợ cơ thể thư giãn, điều hòa hormone, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Tại sao da hay nổi mụn trong kỳ kinh nguyệt?

Tại sao da hay nổi mụn trong kỳ kinh nguyệt?

Biến động bộ ba nội tiết estrogen, progesterone và testosterone trong chu kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng tiết dầu, thay đổi độ ẩm, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trên da.