Dinh dưỡng

Ngày nắng, đêm lạnh và rủi ro từ thói quen tắm khuya

Trong những ngày hanh khô, miền Bắc và nhiều địa phương khác thường xuất hiện hiện tượng "lạnh bức xạ", khiến nhiệt độ ban đêm và sáng sớm giảm sâu. Tắm khuya vào thời điểm này có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột. Ngược lại, khi mặt trời lên cao, nhiệt độ có thể tăng hơn 10°C chỉ trong vài giờ, làm gia tăng nguy cơ "cú sốc nhiệt".

Giao mùa, thời tiết hanh khô khiến chênh lệch nhiệt độ ngày – đêm tăng mạnh. Ảnh: TTXVN

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/ngay-nang-dem-lanh-va-rui-ro-tu-thoi-quen-tam-khuya-c62a1730719.html

Các tin khác

Dấu hiệu ung thư tuyến giáp di căn

Dấu hiệu ung thư tuyến giáp di căn

Ung thư tuyến giáp khi di căn có thể gây đau nhức xương, đau đầu, khó thở do tế bào ung thư lan đến xương, não hoặc phổi.
Canh bạc sinh tử sau cánh cửa phòng tắm

Canh bạc sinh tử sau cánh cửa phòng tắm

Trong phòng tắm tại California, Ashley, 36 tuổi, thuần thục pha một thứ bột trắng không nhãn mác với nước kháng khuẩn, rồi dùng ống tiêm insulin cắm thẳng vào vùng bụng dưới.
Cô gái tăng 40 kg trong hai năm

Cô gái tăng 40 kg trong hai năm

My, 21 tuổi, tăng hơn 40 kg trong hai năm, nặng 111 kg do lối sống ăn đêm, thức đến 2h-3h và ngủ bù ban ngày.
Vì sao càng ngoáy tai càng ngứa?

Vì sao càng ngoáy tai càng ngứa?

Tôi thường có thói quen ngoáy tai để giảm ngứa nhưng càng ngoáy càng ngứa nhiều hơn. Vì sao như vậy, nên làm thế nào? (Trâm Ngô, 28 tuổi, TP HCM)
70% ca ung thư hắc tố bắt nguồn từ những thói quen tưởng như vô hại này

70% ca ung thư hắc tố bắt nguồn từ những thói quen tưởng như vô hại này

Một lần cháy nắng, nốt ruồi bị cọ xát liên tục, trầy xước hay vết thương không được xử lý đúng cách... Những việc tưởng chừng nhỏ nhặt trong cuộc sống đều có thể trở thành "công tắc" kích hoạt khối u hắc tố ác tính (melanoma) – loại ung thư da nguy hiểm bậc nhất.