Bà Erin Palinski-Wade, chuyên gia dinh dưỡng - đồng thời là chuyên gia giáo dục và chăm sóc bệnh tiểu đường (Mỹ), cho biết người bệnh tiểu đường có thể cân nhắc ăn trưa sau bữa sáng khoảng 3 - 4 tiếng. Khoảng cách này giúp duy trì nhịp ăn uống hợp lý, hạn chế cảm giác quá đói do chờ đợi lâu. Tuy nhiên, thời điểm ăn phù hợp cũng còn tùy vào lịch sinh hoạt, tình trạng sức khỏe và thuốc điều trị của từng người.
Dưới đây là những lợi ích của việc duy trì giờ ăn trưa ổn định ở người bệnh tiểu đường, theo EatingWell.
