Trời nắng nóng, chồng tôi và bạn bè hay uống bia cho mát, nhất là sau khi chơi thể thao. Thói quen này có tốt không? (Thu Giang, Hà Nội)
Uống bia để giải nhiệt không phải lựa chọn tốt cho sức khỏe. Bia chứa ethanol (cồn) - chất có tác dụng lợi tiểu, ức chế hormone chống bài niệu (vasopressin) khiến thận tăng đào thải nước qua nước tiểu. Điều này làm cơ thể mất thêm nước và điện giải, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng hoặc sau khi vận động ra nhiều mồ hôi.
