Tôi tập gym cường độ cao đều đặn, một tuần nay nhanh mệt, hụt hơi, khó thở thì có bất thường không? Tôi cần làm gì để tìm nguyên nhân? (Duy Long, 36 tuổi)
Khó thở khi tập luyện không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bất thường. Khi chạy nhanh, nâng tạ nặng hoặc vận động với cường độ cao hơn khả năng, cơ thể cần nhiều oxy nên nhịp tim và nhịp thở tăng lên. Nếu cảm giác hụt hơi giảm dần và hết sau khi nghỉ, đây thường là phản ứng sinh lý bình thường.
