Trà xanh chứa chất chống oxy hóa có thể cải thiện độ nhạy insulin, còn trà đen hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2.
Một số loại đồ uống như trà và nước ép trái cây có thể hỗ trợ duy trì mức đường huyết cân bằng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài khác, theo Verywell Health.
