Bữa sáng đủ chất từ protein, chất chống oxy hóa giúp cung cấp năng lượng để não duy trì các chức năng nhận thức suốt cả ngày.
Cà phê có thể kích thích dạ dày tiết axit, nhất là uống lúc đói. Uống một cốc nước trước cà phê giúp bổ sung nước cho cơ thể, đồng thời có thể giảm cảm giác khô miệng, khó chịu vào buổi sáng.
