Sức khỏe

Lựa chọn sai đồ uống buổi sáng âm thầm gây hại đại tràng

Theo bác sĩ chuyên khoa hồi sức tích cực Hoàng Hiên (Trung Quốc), nhiều người có thói quen uống trà sữa, nước ngọt, cà phê pha nhiều đường hoặc các loại đồ uống chứa hàm lượng đường cao để nhanh tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu sử dụng những loại đồ uống này khi bụng còn đói và duy trì trong thời gian dài, nguy cơ tổn hại đại tràng có thể tăng lên.

Bác sĩ Hoàng cho biết các loại đồ uống nhiều đường thường chứa đường tinh luyện hoặc siro giàu fructose. Một số sản phẩm còn bổ sung chất tạo ngọt nhân tạo, sữa và chất béo nhằm tăng hương vị. Khi được tiêu thụ lúc bụng đói, các thành phần này có thể khiến đường huyết tăng nhanh, kéo theo hàng loạt phản ứng bất lợi trong cơ thể.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/lua-chon-sai-do-uong-buoi-sang-am-tham-gay-hai-dai-trang-2538297.html

Các tin khác

3 việc không nên làm trong 30 phút trước khi đo huyết áp

3 việc không nên làm trong 30 phút trước khi đo huyết áp

Đo huyết áp giúp phát hiện sớm nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ. Nhưng chỉ số huyết áp có thể tăng hoặc giảm tạm thời do một số thói quen, khiến kết quả không phản ánh đúng huyết áp thực tế.
Người uống thuốc huyết áp có cần kiêng cà phê?

Người uống thuốc huyết áp có cần kiêng cà phê?

Đại đa số người bị tăng huyết áp vẫn có thể uống cà phê, kể cả khi đang dùng thuốc điều trị, miễn là huyết áp đã được kiểm soát tốt và sử dụng cà phê với lượng hợp lý.
Cách giảm đau lưng do ngồi cả ngày

Cách giảm đau lưng do ngồi cả ngày

Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ có thể khiến vùng hông, thắt lưng bị căng cứng, từ đó gây đau lưng và làm việc vận động trở nên khó khăn hơn.
3 không khi ăn rau dền

3 không khi ăn rau dền

Rau dền được mệnh danh là "vua sắt và canxi", mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tốt cho người thiếu máu và người cần bổ sung khoáng chất.