Sức khỏe

Muốn mạch máu khỏe, phòng đột quỵ: Bác sĩ khuyên làm 5 điều này

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu trên thế giới. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), phần lớn các trường hợp đột quỵ liên quan đến những yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa được, như tăng huyết áp, cholesterol cao, tiểu đường, hút thuốc lá và lối sống ít vận động.

Tiến sĩ Mitchell S.V. Elkind, chuyên gia thần kinh học, cựu Chủ tịch Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), cho biết điều quan trọng nhất để phòng đột quỵ là bảo vệ sức khỏe của hệ mạch máu. Những thay đổi nhỏ nhưng duy trì lâu dài trong lối sống có thể tạo ra khác biệt lớn.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: Đột quỵ
Nguồn: https://thanhnien.vn/muon-mach-mau-khoe-phong-dot-quy-bac-si-khuyen-lam-5-dieu-nay-185260723210501074.htm

Các tin khác

Người uống thuốc huyết áp có cần kiêng cà phê?

Người uống thuốc huyết áp có cần kiêng cà phê?

Đại đa số người bị tăng huyết áp vẫn có thể uống cà phê, kể cả khi đang dùng thuốc điều trị, miễn là huyết áp đã được kiểm soát tốt và sử dụng cà phê với lượng hợp lý.
Cách giảm đau lưng do ngồi cả ngày

Cách giảm đau lưng do ngồi cả ngày

Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ có thể khiến vùng hông, thắt lưng bị căng cứng, từ đó gây đau lưng và làm việc vận động trở nên khó khăn hơn.
3 không khi ăn rau dền

3 không khi ăn rau dền

Rau dền được mệnh danh là "vua sắt và canxi", mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tốt cho người thiếu máu và người cần bổ sung khoáng chất.
Đi bộ thể dục: Vì sao cần hạn chế mang dép lê?

Đi bộ thể dục: Vì sao cần hạn chế mang dép lê?

Dép lê phổ biến nhờ ưu điểm nhẹ và tiện lợi. Nhiều người mang dép lê tham gia các hoạt động hằng ngày. Tuy nhiên, nếu mang dép lê để tập đi bộ trong thời gian dài thì cần cân nhắc.
Các triệu chứng ban đầu của ung thư xương

Các triệu chứng ban đầu của ung thư xương

Ông Nikhil Tandon, bác sĩ ung thư - chỉnh hình tại Ấn Độ, cho biết ung thư xương có thể gây đau xương. Do bệnh hiếm gặp nên việc chẩn đoán bệnh thường diễn ra muộn.