Sức khỏe

Đi bộ thể dục: Vì sao cần hạn chế mang dép lê?

Khác với giày thể thao hoặc các loại giày có cấu trúc nâng đỡ tốt, dép lê thường có đế mỏng, ít khả năng hấp thụ lực và không ôm sát bàn chân. Vì vậy, bàn chân và các cơ ở cẳng chân phải hoạt động nhiều hơn để giữ dép không bị tuột khi di chuyển, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Mang dép lê để tập đi bộ trong thời gian dài có thể gây ra một số vấn đề với bàn chân

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/di-bo-the-duc-vi-sao-can-han-che-mang-dep-le-18526071918582775.htm

Các tin khác

Các triệu chứng ban đầu của ung thư xương

Các triệu chứng ban đầu của ung thư xương

Ông Nikhil Tandon, bác sĩ ung thư - chỉnh hình tại Ấn Độ, cho biết ung thư xương có thể gây đau xương. Do bệnh hiếm gặp nên việc chẩn đoán bệnh thường diễn ra muộn.
Hai ca sốt rét ác tính nguy kịch, WHO khẩn cấp hỗ trợ thuốc điều trị

Hai ca sốt rét ác tính nguy kịch, WHO khẩn cấp hỗ trợ thuốc điều trị

Hai bệnh nhân mắc sốt rét ác tính nguy kịch, trong đó có một nam bệnh nhân quốc tịch Trung Quốc, đã được Bệnh viện Bạch Mai cứu chữa và xuất viện sau khi Bộ Y tế cùng Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khẩn cấp điều phối thuốc artesunate từ nước ngoài về Việt Nam.
Ăn cơm chan canh: Mềm dễ tiêu hay hại sức khỏe?

Ăn cơm chan canh: Mềm dễ tiêu hay hại sức khỏe?

Nhiều người có thói quen ăn cơm chan canh hoặc vừa ăn cơm vừa húp canh để mềm dễ tiêu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thói quen này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
Đề xuất nhiều thay đổi lớn trong đào tạo bác sĩ nội trú

Đề xuất nhiều thay đổi lớn trong đào tạo bác sĩ nội trú

Bỏ khống chế "trần" tuổi dự thi bác sĩ nội trú hay thêm "đường lùi" cho học viên nếu không đạt điểm thi theo quy định... là những đề xuất mới của Bộ Y tế trong dự thảo Thông tư về đào tạo lực lượng tinh hoa y học này.
Khí chất hiện đại bắt đầu từ đặc quyền chăm chút bản thân

Khí chất hiện đại bắt đầu từ đặc quyền chăm chút bản thân

Bước vào giai đoạn chín muồi, hệ giá trị của phái đẹp không còn bó hẹp trong những thước đo truyền thống. Phụ nữ trưởng thành hiện đại không chỉ gặt hái thành tựu sự nghiệp, tận tụy giữ lửa tổ ấm, mà còn biết dành khoảng riêng chất lượng cho bản thân để sống đa sắc và trọn vẹn hơn.