Lo lắng kéo dài có gây rối loạn lo âu?

Lo lắng là phản ứng bình thường của cơ thể trước các tình huống gây áp lực như thi cử, phỏng vấn hay thay đổi môi trường sống. Ở mức này, cảm giác hồi hộp hoặc căng thẳng thường chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, giảm dần khi sự kiện qua đi và không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Hoạt động của hệ thần kinh giao cảm được điều chỉnh tự nhiên, giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.

Rối loạn lo âu xảy ra khi cảm giác sợ hãi, lo lắng vượt khỏi tầm kiểm soát, kéo dài liên tục, ngay cả khi không có lý do rõ ràng. Não bộ lúc này giống như bị "kẹt" trong chế độ báo động, khiến người bệnh cảm thấy bất an, khó thư giãn. Triệu chứng rối loạn lo âu rõ rệt hơn như tim đập nhanh, hồi hộp, run tay, khó thở, buồn nôn, đau dạ dày hoặc chóng mặt. Một số người gặp cơn hoảng loạn với cảm giác nghẹt thở, tê bì hoặc sợ mất kiểm soát.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →