Nhiều người ám ảnh khi bước lên cân sau kỳ nghỉ lễ, tuy nhiên theo chuyên gia, việc cân nặng tăng vọt và bụng to hơn không hoàn toàn do tích mỡ mà còn bởi nhiều yếu tố chuyển hóa khác.
Theo huấn luyện viên thể hình Hoàng Ngọc Tuấn, mỡ không thể hình thành và tích lũy nhanh chóng chỉ trong vài ngày Tết. Thực tế, con số tăng thêm trên bàn cân thường xuất phát từ 3 nguyên nhân chính:
