GS Kiều Đình Hùng: Dân văn phòng nên làm điều này để bảo vệ cột sống

Ý chính

• GS.TS Kiều Đình Hùng khuyến cáo nhân viên văn phòng nên khởi động cột sống và đứng dậy vận động sau mỗi 30 phút.

• Ghế ngồi cần có tựa lưng, điều chỉnh độ cao phù hợp để giữ vai thư giãn và tránh khom lưng, gù lưng.

• Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như đau mỏi cổ vai gáy, tê bì ngón tay do chèn ép rễ thần kinh.

• Không phải mọi trường hợp thoát vị đĩa đệm đều cần phẫu thuật mà tùy thuộc vào mức độ chèn ép để chỉ định điều trị.

• Kỹ thuật phẫu thuật XLIF giúp tiếp cận từ bên cạnh để xử lý đĩa đệm tổn thương và giảm đau sau mổ cho bệnh nhân phù hợp.