Bệnh gây cảm giác nặng chân, đau mỏi, phù chân, chuột rút về đêm và có thể tiến triển nặng gây viêm hoặc loét da.
Nhân viên bán hàng, giáo viên, đầu bếp và nhân viên y tế là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh do đứng bất động kéo dài.
Người lao động nên đi bộ ngắn, đổi tư thế, sử dụng bục kê chân hoặc thực hiện động tác nhón gót để kích thích cơ bắp chân.
Các hoạt động vận động như đi bộ, đạp xe, bơi lội nên được duy trì đều đặn để cải thiện chức năng cơ bắp chân và tuần hoàn.
ThS.BS Nguyễn Thị Hậu khuyên người bệnh đi khám khi có triệu chứng kéo dài để được siêu âm Doppler tĩnh mạch chi dưới đánh giá.
Người thường xuyên đứng lâu nên thay đổi tư thế, đi lại xen kẽ, duy trì cân nặng hợp lý để hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm nguy cơ suy giãn tĩnh mạch.
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng các tĩnh mạch ở chân giãn rộng, ngoằn ngoèo do thành mạch và hệ thống van tĩnh mạch suy yếu, khiến máu lưu thông ngược hoặc ứ đọng. Bệnh có thể gây cảm giác nặng chân, đau mỏi, phù chân, chuột rút về đêm. Ở giai đoạn tiến triển, da vùng cẳng chân thường sẫm màu, viêm hoặc xuất hiện vết loét khó lành.
Cảnh báo các thói quen ăn uống sai lầm và các dấu hiệu nguy hiểm cho sức khỏe
Mới: Bác sĩ Hồng Vĩnh Tường với 25 năm kinh nghiệm đã đúc kết 10 thói quen sinh hoạt hàng ngày phổ biến làm tổn hại nghiêm trọng đến chức năng thận.
Bệnh thận mạn có thể âm thầm nhiều năm: Ai cần kiểm tra chức năng thận? 08:02 04/11
3 nhóm người cần thận trọng khi ăn khoai lang vào bữa sáng 06:30 04/11
Công thức tính lượng nước cần uống mỗi ngày 00:03 04/11
Thận rất “sợ” 4 thói quen này: Nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết 22:18 03/11 4 thực phẩm không nên ăn sau khi để qua đêm 20:32 03/11
