Cố làm việc khi mệt mỏi do cảm sốt khiến khả năng tập trung và ghi nhớ suy giảm tạm thời.
Tiêu thụ nhiều đường bổ sung trong thời gian dài làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2 và ảnh hưởng chức năng nhận thức.
Nhịn ăn kéo dài hoặc ăn uống thất thường gây mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt và khó tập trung.
Xem tivi hoặc lướt mạng xã hội quá lâu làm giảm thời gian vận động và ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ.
Ít học hỏi kiến thức mới khiến não bộ hạn chế khả năng hình thành các kết nối thần kinh mới.
Cố làm việc khi đang ốm, ăn nhiều đồ ngọt, thường xuyên bỏ bữa hoặc ít hoạt động trí óc có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung.
Theo Times of India, khi mệt mỏi do cảm sốt, nhiều người vẫn cố hoàn thành công việc vì không muốn gián đoạn lịch trình. Tuy nhiên, đau đầu, sốt, mất nước và thiếu ngủ có thể khiến khả năng tập trung, ghi nhớ suy giảm tạm thời. Khi sức khỏe chưa hồi phục, bạn nên giảm khối lượng công việc, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và tuân thủ hướng dẫn điều trị nếu có.
Cảnh báo nhiều nguy cơ sức khỏe từ thói quen sinh hoạt và bảo quản thực phẩm
Mới: Diễn biến mới nhất ghi nhận thêm nhiều cảnh báo y tế về triệu chứng axit uric cao, độc tố từ cá và dấu hiệu nhận biết ung thư gan.
Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" gây tăng cân không do ăn uống 09:00 10/11
Vì sao nên để trà nguội bớt trước khi uống? 09:00 10/11
Thận yếu: Nếu thấy dấu hiệu này, có thể bệnh đang chuyển nặng 06:52 10/11 Người sau tuổi 70 uống nước đậu bắp mỗi ngày cần lưu ý gì? 05:30 10/11 Điều gì xảy ra với xương khớp khi bạn già đi? 00:05 10/11
