Dinh dưỡng

5 dấu hiệu sụn khớp suy yếu

Ý chính

  • Sụn khớp là lớp mô đàn hồi bao phủ đầu xương, giúp giảm ma sát nhưng không có dây thần kinh nên không thể xác định mức độ tổn thương chỉ qua cảm giác đau.

  • Đau khi đi bộ, đứng lâu hoặc lên xuống cầu thang là triệu chứng thường gặp ở người bị thoái hóa khớp.

  • Động tác co duỗi gối có thể phát ra tiếng lục cục do bề mặt khớp biến đổi hoặc hình thành gai xương.

  • Tổn thương sụn có thể làm nứt, bong mảnh sụn di chuyển bên trong, gây ra hiện tượng kẹt hoặc khóa khớp.

  • Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến khuyến nghị duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện phù hợp và có thể bổ sung các dưỡng chất như collagen type II không biến tính để hỗ trợ tái tạo sụn.

Đau khi vận động, khớp phát tiếng lạo xạo, cảm giác kẹt khi co duỗi hoặc hạn chế tầm vận động có thể là những dấu hiệu cảnh báo sụn mất khả năng chịu lực.

Sụn khớp là lớp mô đàn hồi bao phủ đầu xương, giúp giảm ma sát và phân tán lực khi vận động. Cấu trúc sụn gồm mạng lưới collagen, proteoglycan và nước, tạo nên khả năng chịu nén và phục hồi hình dạng sau khi chịu tải. Khi sụn thoái hóa hoặc bị tổn thương, khả năng cơ học này có thể suy giảm, đồng thời ảnh hưởng đến xương dưới sụn và các mô xung quanh. Tuy nhiên, sụn không có dây thần kinh nên không thể xác định mức độ tổn thương chỉ qua cảm giác đau.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hoàng Quyết Tiến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM

Cùng sự kiện: 10 báo khác nói gì

Cảnh báo y tế về các thói quen sinh hoạt sai lầm và những dấu hiệu nguy hiểm của bệnh mạn tính

Mới: Nhiều chuyên gia y tế tiếp tục đưa ra các cảnh báo chi tiết về nguy cơ ngộ độc thực phẩm và các dấu hiệu sớm của bệnh ung thư.

Xem toàn bộ sự kiện →
Nguồn: https://vnexpress.net/5-dau-hieu-sun-khop-suy-yeu-5137887.html

Các tin khác

Sỏi gây ứ nước thận

Sỏi gây ứ nước thận

Đau lưng suốt hai tháng, ông Kiên, 52 tuổi, đi khám phát hiện nhiều sỏi ở thận và niệu quản gây tắc nghẽn, ứ nước thận.
Hội chứng "áo choàng trắng" gây tăng huyết áp là gì?

Hội chứng "áo choàng trắng" gây tăng huyết áp là gì?

Huyết áp tôi đo tại bệnh viện thường tăng cao trong khi ở nhà vẫn ổn định, bác sĩ cho biết tôi mắc hội chứng "áo choàng trắng". Hội chứng này là gì, có tăng nguy cơ tăng huyết áp trong tương lai? (Hà, Ninh Bình)
Vì sao không nên để điện thoại ngay cạnh giường khi ngủ?

Vì sao không nên để điện thoại ngay cạnh giường khi ngủ?

Nhiều người có thói quen đặt điện thoại cạnh giường để tiện xem giờ, báo thức hoặc kiểm tra thông báo. Tuy nhiên, sử dụng điện thoại trước khi ngủ hoặc giữa đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến thời lượng và chất lượng nghỉ ngơi.