Rau bợ hay còn gọi là cỏ bợ, điền tự thảo... thuộc loài cây thường mọc dại ở các bờ đất ẩm, gần các ruộng nước. Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, rau bợ cũng được biết đến là một trong những vị thuốc dân gian được sử dụng khá rộng rãi.
Cây mọc chủ yếu ở những vùng khí hậu nhiệt đới, cận nhiệt đới. Tại Việt Nam, cây có nhiều ở vùng đồng bằng trung du. Rau bợ là loại cây ưa sáng, thích ẩm nên xuất hiện nhiều tại các ao mương hồ... Cây phát triển quanh năm. Để sử dụng, người ta thường dùng cả cây, có thể dùng tươi hoặc khô đều được. Dưới đây là loạt lợi ích sức khoẻ không phải ai cũng biết của loại cây này.
