Dinh dưỡng

"Thối não" vì nghiện phim ngắn AI

Phim AI "chủ tịch giả nghèo", "tổng tài bá đạo" dài chưa đầy một phút bẫy người xem vào cơn sốt dopamine tức thì, âm thầm bào mòn trí nhớ và suy kiệt nhận thức.

Ý chính

  • Nhiều người dùng gặp các triệu chứng mất ngủ, giảm tập trung và suy giảm trí nhớ do thói quen xem phim ngắn AI liên tục.

  • Lượt tải ứng dụng phim ngắn tại Việt Nam trong quý IV/2025 tăng 271% so với cùng kỳ năm trước.

  • Người Việt đã chi khoảng 11,5 triệu USD, tương đương hơn 302 tỷ đồng cho thể loại này trong cả năm 2025.

  • Thời lượng xem trung bình của người Việt Nam trong quý I/2026 đạt 24,46 phút, vượt mức trung bình của Đông Nam Á.

  • Nguồn cung cấp nội dung chủ yếu xuất phát từ Trung Quốc với 95% số phim ngắn do AI tạo ra.

  • Các chuyên gia y tế khuyến cáo người xem nên thiết lập giới hạn thời gian và tìm đến các hoạt động tập trung bền vững để phục hồi não bộ.

Phim AI "chủ tịch giả nghèo", "tổng tài bá đạo" dài chưa đầy một phút bẫy người xem vào cơn sốt dopamine tức thì, âm thầm bào mòn trí nhớ và suy kiệt nhận thức.

Yến, 42 tuổi, nhân viên kế toán tại Hà Nội, cho biết nửa năm nay giấc ngủ chưa đêm nào trọn vẹn bởi thói quen xem phim ngắn AI. Những câu chuyện mâu thuẫn gia đình, trả thù hay lật ngược tình thế dài chưa đầy một phút luôn dừng lại ở cao trào, khiến chị liên tục bấm nạp tiền để xem tiếp. Có đêm, người phụ nữ dặn lòng chỉ xem thêm một tập, nhưng khi rời màn hình, đồng hồ đã điểm gần 3h sáng.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Nguyễn Thị Hương Lan Nguyễn Khắc Dũng Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương Viện đào tạo BHIU Đại học Quốc tế Bắc Hà Việt Nam
Nguồn: https://vnexpress.net/thoi-nao-vi-nghien-phim-ngan-ai-5136786.html

Các tin khác

Lầm tưởng thường gặp về bệnh gan

Lầm tưởng thường gặp về bệnh gan

Quan niệm chỉ người béo mới mắc gan nhiễm mỡ, thực phẩm giàu chất béo đều hại gan hoặc gan không có triệu chứng là khỏe có thể khiến bệnh bị bỏ sót.
Làm gì khi trằn trọc, khó ngủ?

Làm gì khi trằn trọc, khó ngủ?

Rời giường khi chưa buồn ngủ, đọc sách, hít thở chậm, thư giãn cơ và giữ phòng ngủ mát có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Thứ trưởng Bộ Y tế nói về lý do đề xuất hiến, lấy mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi

Thứ trưởng Bộ Y tế nói về lý do đề xuất hiến, lấy mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi

Tại họp báo "nóng" cung cấp thông tin cho báo chí về dự án Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác (sửa đổi) diễn ra chiều nay 27/10, Thứ trưởng Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đã nói về lý do đề xuất hiến, lấy mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi.
Trực tiếp: Thứ trưởng Bộ Y tế nói về lý do đề xuất hiến, lấy mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi

Trực tiếp: Thứ trưởng Bộ Y tế nói về lý do đề xuất hiến, lấy mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi

Tại họp báo "nóng" cung cấp thông tin cho báo chí về dự án Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác (sửa đổi) diễn ra chiều nay 27/10, Thứ trưởng Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đã nói về lý do đề xuất hiến, lấy mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi.