Đu đủ là loại trái cây phổ biến tại Việt Nam, được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin A, C, chất xơ và các enzyme tiêu hóa như papain. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn đu đủ chín có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón, tăng cường miễn dịch và góp phần bảo vệ thị lực.
Ngoài phần quả, một số bộ phận khác như lá đu đủ cũng được sử dụng trong dân gian, đặc biệt trong hỗ trợ người mắc sốt xuất huyết. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng đu đủ, nhất là khi ăn thường xuyên hoặc dùng không đúng thời điểm.
