Dinh dưỡng

Đổi sức khỏe để "chạy deadline"

Linh cho biết đang làm biên - phiên dịch chuyên về lĩnh vực y tế, cường độ công việc cao nên thường xuyên làm việc tới 2-3 giờ sáng. Nhiều tình huống có deadline gấp, Linh sẵn sàng bỏ qua bữa ăn, uống nước để hoàn thành trong ngày, hoặc sử dụng nước tăng lực để giúp tỉnh táo vào đêm khuya.

Theo Linh, việc bỏ qua sức khỏe là cần thiết ở giai đoạn đầu xây dựng sự nghiệp, mục tiêu lớn nhất là không bị tụt hậu trong công cuộc cạnh tranh việc làm. Khi mệt mỏi, Linh nghỉ ngơi một chút rồi tiếp tục làm việc.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/doi-suc-khoe-de-chay-deadline-5012258.html

Các tin khác

Vì sao khô mắt khi thức dậy?

Vì sao khô mắt khi thức dậy?

Khô mắt khi thức dậy buổi sáng thường do hở mi khi ngủ, chất lượng nước mắt kém, không đủ khả năng bôi trơn, dị ứng.
Dấu hiệu rối loạn nội tiết dễ bị bỏ qua

Dấu hiệu rối loạn nội tiết dễ bị bỏ qua

Tăng cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ kém, kinh nguyệt thất thường là biểu hiện rối loạn nội tiết tố nhưng thường bị nhầm lẫn với stress, lão hóa.
Dấu hiệu cục máu đông đang hình thành

Dấu hiệu cục máu đông đang hình thành

Một số dấu hiệu như đau sưng một bên tay chân, khó thở hay ho đột ngột, giảm thị lực bất thường có thể cảnh báo nguy cơ hình thành cục máu đông.
Rà soát về cấp phép thuốc diệt tủy chứa thạch tín

Rà soát về cấp phép thuốc diệt tủy chứa thạch tín

Bộ Y tế rà soát số đăng ký lưu hành đối với các loại thuốc dùng trong nha khoa, sau khi lo ngại thuốc diệt tủy chứa Arsen (thạch tín) trong điều trị nội nha có thể gây hại cho sức khỏe nếu không kiểm soát sử dụng.
7 cách giảm táo bón khi mang thai

7 cách giảm táo bón khi mang thai

Ăn thực phẩm giàu chất xơ, chứa lợi khuẩn và uống đủ nước, vận động cơ thể thường xuyên giúp giảm táo bón trong thai kỳ.
Vì sao trẻ tuổi vẫn có đồi mồi?

Vì sao trẻ tuổi vẫn có đồi mồi?

Đồi mồi thường gặp ở người trên 40 tuổi nhưng có thể xuất hiện sớm ở người trẻ do tác động của ánh nắng, di truyền và lối sống.
Thoát liệt nửa người nhờ cấp cứu trong "cửa sổ vàng"

Thoát liệt nửa người nhờ cấp cứu trong "cửa sổ vàng"

Vào viện khi đã liệt nửa người, người đàn ông 61 tuổi được bác sĩ Bệnh viện Nhân dân Gia Định kích hoạt quy trình "báo động đỏ" giữa hai cơ sở, can thiệp kịp thời tránh được nguy cơ tàn phế vĩnh viễn.