Không khí khô có thể gây kích ứng đường thở và phổi, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng. Thời tiết lạnh tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển mạnh, làm tăng nguy cơ mắc viêm phổi. Dưới đây là những biện pháp đơn giản giúp phòng bệnh.
Uống đủ nước giúp làm loãng chất nhầy trong đường hô hấp, từ đó hỗ trợ thông thoáng đường thở. Người lớn nên uống khoảng 6-8 ly nước mỗi ngày, có thể bổ sung đồ uống ấm như trà hoặc nước dùng để giữ ẩm cho đường hô hấp.
