Tư thế nằm có mối liên hệ mật thiết với triệu chứng bệnh trào ngược. Cơ thắt thực quản dưới (LES) vốn có chức năng ngăn axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, nhưng khi nằm, trọng lực thay đổi có thể kích thích axit di chuyển lên trên.
Nằm nghiêng bên trái có thể làm giảm triệu chứng trào ngược. Khi nằm ở tư thế này, dạ dày và van môn vị nằm thấp hơn thực quản, nhờ đó axit khó di chuyển ngược lên. Đồng thời, nằm nghiêng bên trái còn hỗ trợ tăng cường quá trình làm rỗng dạ dày để giảm áp lực, cải thiện triệu chứng ợ nóng về đêm. Ngược lại, nằm nghiêng bên phải có thể làm gia tăng tần suất trào ngược. Bởi dạ dày nằm ở vị trí cao hơn thực quản, tạo điều kiện cho axit dễ dàng di chuyển ngược lên.
