Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ trái tim.
Trong số các thực phẩm có lợi cho tim mạch, hạnh nhân và đậu phộng là 2 loại hạt được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
