Dấu hiệu sớm cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua

ThS.BS.CKI Trương Trí Khoa, chuyên khoa Nội cơ xương khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho hay loãng xương là căn bệnh thầm lặng, phần lớn không có triệu chứng và gần như chỉ phát hiện khi đã có biến chứng. Việc phát hiện sớm loãng xương và nhận diện các yếu tố nguy cơ có vai trò rất quan trọng, giúp kiểm soát bệnh kịp thời, tránh các biến chứng, nghiêm trọng nhất là gãy xương.

Bác sĩ Khoa chỉ ra một số dấu hiệu cảnh báo loãng xương:

Chiều cao giảm dần

Người bệnh mất từ 4 cm chiều cao trở lên so với lúc trẻ hoặc mất từ 2 cm chiều cao so với lần đo gần nhất. Nguyên nhân do mật độ xương suy giảm, khiến các đốt sống bị gãy lún (xẹp đốt sống). Quá trình này diễn ra âm thầm nên nhiều người không nhận ra cho đến khi chiều cao thay đổi rõ rệt.

Theo bác sĩ Khoa, thậm chí khoảng 2/3 người bệnh gãy xương đốt sống chỉ phát hiện tình cờ trên phim X-quang mà không triệu chứng. Khi tình trạng loãng xương tiếp tục phát triển, đốt sống bị xẹp nghiêm trọng hơn và không còn đủ vững chắc để giữ cột sống thẳng, có thể dẫn đến gù lưng.

Đau lưng kéo dài

Loãng xương có thể gây ra các nứt gãy nhỏ ở cột sống mà người bệnh không hay biết. Theo thời gian, những tổn thương nhỏ này tích tụ và gây đau âm ỉ kéo dài, với mức độ đau tăng dần lên. Người bệnh có thể nhầm lẫn với đau cơ thông thường.

Theo bác sĩ Khoa, loãng xương không thể chữa khỏi hoàn toàn. Mục tiêu điều trị là ngăn ngừa biến chứng gãy xương và cải thiện mật độ khoáng xương chủ yếu bằng các phương pháp gồm:

Thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày bằng cách tăng cường các thực phẩm giàu canxi và vitamin D để tạo nguyên liệu cho quá trình tái tạo xương, tăng cường sự bền chắc. Người bệnh nên tập thể dục thường xuyên (có giám sát theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa Phục hồi chức năng) ở cường độ vừa phải để cải thiện sức mạnh xương, duy trì sức mạnh và chức năng cơ bắp, ổn định tư thế, thăng bằng, dáng đi.

Điều trị bằng thuốc giúp ức chế quá trình hủy xương hoặc kích thích tạo xương, theo đường uống, tiêm hoặc truyền. Trong đó, truyền hoặc tiêm thuốc chống hủy xương được ứng dụng phổ biến hơn so với uống thuốc do tính tiện lợi. Người bệnh chỉ cần thực hiện mỗi 6 hoặc 12 tháng một lần tùy loại thuốc. Phương pháp này cho hiệu quả xuyên suốt, tránh được tình trạng quên uống thuốc hoặc uống thuốc không đúng cách, nhất là ở người mắc nhiều bệnh nền, phải sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau.

Người cao tuổi hoặc người có nguy cơ loãng xương như phụ nữ mãn kinh, người có tiền sử uống rượu bia và hút thuốc lá nhiều, sử dụng corticoid trong thời gian dài, hoặc mắc bệnh lý ảnh hưởng mật độ xương... nên đo mật độ xương định kỳ mỗi 1-2 năm một lần. Hiện, đo Dexa là phương pháp chẩn đoán loãng xương cho hình ảnh xương nhanh chóng, chất lượng và rõ nét, theo bác sĩ Khoa.