Dinh dưỡng

Dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng hormone

Ý chính

  • Mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến cân nặng, giấc ngủ, làn da và tính cách.

  • Thay đổi hormone là điều bình thường trong kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh.

  • Các vấn đề sức khỏe và thuốc có thể gây mất cân bằng hormone dẫn đến nhiều triệu chứng.

  • Mệt mỏi, khó nhớ, mất ham muốn tình dục và thay đổi tâm trạng là dấu hiệu của mất cân bằng hormone.

  • Đau đầu và mụn trứng cá cũng có thể liên quan đến sự thay đổi mức độ hormone.

Mức độ hormone thay đổi vào một số thời điểm là điều bình thường như trước và trong kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Một số loại thuốc và vấn đề sức khỏe cũng có thể gây mất cân bằng hormone và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe từ nhẹ đến nặng.

Tuyến giáp giúp điều chỉnh tốc độ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, nhịp tim và nhiệt độ cơ thể. Khi tuyến giáp sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone, cân nặng có thể giảm. Người giảm nhiều cân mà không ăn kiêng hoặc giảm cân nên đi kiểm tra để sớm xác định nguyên nhân, từ đó điều chỉnh kịp thời.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/dau-hieu-canh-bao-mat-can-bang-hormone-4883992.html

Các tin khác

8 nguyên nhân gây teo bộ phận sinh dục

8 nguyên nhân gây teo bộ phận sinh dục

Rối loạn nội tiết tố, thiếu androgen, rối loạn cương, phẫu thuật tuyến tiền liệt, béo phì, ít vận động có thể khiến dương vật bị teo, giảm kích thước.
Làm sao biết phổi đang lão hóa?

Làm sao biết phổi đang lão hóa?

Phổi lão hóa có thể khiến các cơ xung quanh suy yếu và giảm dung tích, gây ra các triệu chứng đặc trưng có thể nhận biết khi thực hiện các hoạt động thường ngày.
Mổ đặt "ống thoát nước" cứu mắt bệnh nhân cườm

Mổ đặt "ống thoát nước" cứu mắt bệnh nhân cườm

Người đàn ông 75 tuổi bị cườm nước (glaucoma) nhiều năm, thị lực 1/10, sử dụng bốn loại thuốc nhỏ mắt nhưng không thể kiểm soát nhãn áp, được bác sĩ mổ kỹ thuật mới để dẫn lưu thủy dịch.
5 quả hỗ trợ giải độc gan

5 quả hỗ trợ giải độc gan

Uống nước chanh, ăn quả mọng, bưởi hay kiwi đều có thể tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình giải độc nhờ các hợp chất thực vật tự nhiên.
Chưa bị thương có cần tiêm uốn ván?

Chưa bị thương có cần tiêm uốn ván?

Tôi làm nhân viên vệ sinh môi trường, được khuyên nên tiêm vaccine ngừa uốn ván dù chưa bị thương thì có đúng không? (Thanh Duy, 33 tuổi, Đà Nẵng)
Mắc bệnh gout ở tuổi rất trẻ

Mắc bệnh gout ở tuổi rất trẻ

Gout thường xảy ra ở người trên 50 tuổi, nay có xu hướng trẻ hóa khi người bệnh mới 20-30 tuổi, nguyên nhân có thể do lối sống.
Ai không nên ăn sầu riêng?

Ai không nên ăn sầu riêng?

Sầu riêng tính nóng, nhiều calo, không phù hợp với người bị mụn nhọt, mang thai, cảm lạnh, táo bón, bệnh mạn tính, người già hoặc đang giảm cân.