5 quả hỗ trợ giải độc gan

Ý chính

• Uống nước chanh tăng cường enzyme giải độc gan nhờ vitamin C và hợp chất tự nhiên.

• Quả mọng như dâu tây, việt quất giàu chất chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do và giảm viêm gan.

• Đu đủ giúp giảm viêm gan bằng cách ức chế sản sinh cytokine trong mô gan bị tổn thương.

• Bưởi chứa naringin và naringenin giúp giảm viêm, bảo vệ gan và hạ men gan tự nhiên.

• Kiwi giàu chất xơ và vitamin C, hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và giảm viêm gan hiệu quả.