Dinh dưỡng

Cô gái Ấn Độ giảm 26 kg nhờ 3 bữa ăn "y hệt nhau"

Trong một thế giới đang bão hòa bởi các trào lưu ăn kiêng phức tạp và thói quen ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt, Ritm đã tiết lộ một phương pháp tiếp cận sức khỏe cực kỳ đơn giản.

Trên Instagram vào ngày 4/6, cô đã chia sẻ hành trình thay đổi vóc dáng của mình, chi tiết hóa cách bản thân giảm 26 kg bằng việc kết hợp các món ăn truyền thống địa phương (desi food) với việc tập luyện kháng lực đều đặn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/co-gai-an-do-giam-26-kg-nho-3-bua-an-y-het-nhau-5084400.html

Các tin khác

Bác sĩ cảnh báo: Đừng tưởng chỉ là nhiệt miệng, vết loét nhỏ trên lưỡi có thể là ung thư lưỡi giai đoạn sớm!

Bác sĩ cảnh báo: Đừng tưởng chỉ là nhiệt miệng, vết loét nhỏ trên lưỡi có thể là ung thư lưỡi giai đoạn sớm!

Một vết loét nhỏ trong miệng thường bị xem nhẹ và quy về “nhiệt miệng”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia răng hàm mặt, trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý nghiêm trọng hơn, trong đó có ung thư lưỡi. Nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị hiệu quả và kịp thời.
Bị động kinh có thể học bơi không?

Bị động kinh có thể học bơi không?

Con tôi 8 tuổi, mắc động kinh, đang quản lý triệu chứng tốt, đã hết cơn gần hai năm thì có thể học bơi được không? (Huy Đức, Hà Nội)
Ai có nguy cơ phình động mạch chủ?

Ai có nguy cơ phình động mạch chủ?

Người cao tuổi, tăng huyết áp, hút thuốc lá hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh mạch máu có nguy cơ phình động mạch chủ.
3 thói quen tưởng tốt nhưng lại làm giảm tuổi thọ

3 thói quen tưởng tốt nhưng lại làm giảm tuổi thọ

Không ít thói quen được xem là lành mạnh lại có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá mức. Nghiên cứu cho thấy, tuổi thọ không chỉ được quyết định bởi lối sống mà còn bởi mức độ điều độ trong từng thói quen hàng ngày.