Sức khỏe

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm "nguội lạnh" cảm xúc

Ở tuổi 13, Quang (tên nhân vật đã được thay đổi), sống tại Hà Nội, được bố mẹ đưa đến viện khám tâm lý vì sống khép kín, ít giao tiếp, thường xuyên mất ngủ và có dấu hiệu bỏ học.

Câu chuyện được chia sẻ bởi ThS Hoàng Quốc Lân, chuyên gia tâm lý lâm sàng trực tiếp thăm khám cho bệnh nhi, hé lộ một sự thật âm thầm tồn tại trong xã hội: Dù không bị bạo lực hay thiếu thốn vật chất, em vẫn rơi vào trầm cảm nhẹ vì... cô đơn trong chính gia đình của mình.

Tuổi thơ "trống rỗng" giữa sự đầy đủ

Quang kể với chuyên gia, tuổi thơ của em gắn với những lần sang ăn cơm "ké" nhà hàng xóm vì nhà vắng người.

Cuối tuần, bố mẹ chỉ để lại ít tiền rồi dặn "muốn ăn gì thì tự mua". Gia đình gần như không ăn cơm chung, mỗi người một giờ sinh hoạt, những lúc có mặt đầy đủ cũng là khi tiếng ti vi, âm thanh dao đũa lấn át mọi lời nói.

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm nguội lạnh cảm xúc - 1

Những bữa cơm gia đình của Quang thiếu đi hơi ấm (Ảnh: Getty).

Câu hỏi hiếm hoi từ bố: "Dạo này học hành thế nào?" chỉ nhận được câu trả lời gọn lỏn của Quang: "Bình thường".

Cậu bé từng cố chia sẻ nỗi buồn, nhưng mẹ nói: "Có gì phải buồn?", còn bố thì gạt đi: "Lớn rồi, tự lo". Những lần như vậy khiến em không muốn mở lời thêm.

Theo ThS Lân, Quang là một trường hợp điển hình của hội chứng thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu - Childhood Emotional Neglect (CEN).

Đây là trạng thái xảy ra khi trẻ không nhận được sự phản hồi cảm xúc phù hợp từ cha mẹ, dù sống trong điều kiện vật chất đủ đầy. Trẻ dần tin rằng cảm xúc của mình không quan trọng, từ đó hình thành thói quen thu mình, tự chịu đựng mọi chuyện.

"Nghèo cảm xúc" - căn bệnh của thời hiện đại

Trong xã hội hiện đại, nhiều trẻ em lớn lên với "điều kiện sống lý tưởng" nhưng lại phải đối mặt với một dạng nghèo đói khác: thiếu kết nối cảm xúc. Cha mẹ bận rộn, mải mê chạy theo thành công vật chất, thường vô tình bỏ rơi đời sống tinh thần của con trẻ.

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm nguội lạnh cảm xúc - 2

ThS Hoàng Quốc Lân, chuyên gia tâm lý lâm sàng (Ảnh: Chuyên gia cung cấp).

Họ trao cho con sự tự do, không can thiệp, nghĩ đó là cách thể hiện tình yêu văn minh. Nhưng chính sự vắng mặt về mặt cảm xúc lại khiến con cảm thấy lạc lõng. Khi không được lắng nghe hay công nhận cảm xúc, trẻ dễ rơi vào trạng thái cô đơn, lo âu, buồn bã kéo dài.

Không ít trẻ tìm kiếm sự kết nối qua mạng xã hội, các thiết bị điện tử - nơi đầy rẫy thông tin tiêu cực. Việc liên tục chứng kiến hình ảnh "gia đình hạnh phúc" của người khác đôi khi chỉ càng làm dày thêm cảm giác thiệt thòi và tự ti.

Cha mẹ cần làm gì?

Không phải sự hiện diện vật lý, mà chính là sự hiện diện cảm xúc mới là điều trẻ cần nhất.

Theo ThS Lân, điều quan trọng là cha mẹ cần tạo dựng không gian an toàn để trẻ được chia sẻ cảm xúc, dù là buồn vui nhỏ nhặt. Hãy bắt đầu từ những câu hỏi cụ thể như: "Hôm nay ở trường có gì khiến con vui?", thay vì chỉ hỏi "Học hành thế nào?".

Hãy để trẻ thấy rằng cảm xúc của mình được trân trọng, thay vì bị đánh giá là "linh tinh". Đừng vội phán xét hay áp đặt giải pháp khi con đang cần được lắng nghe.

Sự đồng hành không đến từ những chuyến du lịch đắt tiền, mà từ những điều nhỏ bé: bữa cơm đúng giờ, một lần cùng con xem chương trình yêu thích, hay cái ôm vào lúc con mệt mỏi.

"Một lời nói vô tâm có thể trở thành vết sẹo, nhưng một lời an ủi đúng lúc có thể là nhịp cầu đưa con thoát khỏi bóng tối", chuyên gia nhấn mạnh.

Các tin khác

TP HCM có tân Phó Bí thư Thành uỷ

Ông Đặng Minh Thông, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu (cũ), vừa được Bộ Chính trị chuẩn y giữ chức Phó Bí thư Thành uỷ TP HCM (mới) nhiệm kỳ 2020 - 2025.

Petrovietnam tiên phong thúc đẩy hợp tác, nâng cao năng lực cạnh tranh quốc gia

Trong bối cảnh thị trường thế giới ngày càng biến động, khó dự báo, sự phối hợp giữa các doanh nghiệp nhà nước và với các doanh nghiệp tư nhân trở thành yếu tố sống còn. Thực hiện vai trò tiên phong, Tập đoàn Công nghiệp - Năng lượng Quốc gia Việt Nam (Petrovietnam) đã chủ động liên kết với các tập đoàn hàng đầu khu vực công - tư, tạo nên sức mạnh tổng hợp, gia tăng năng lực cạnh tranh quốc gia, góp phần đưa nền kinh tế Việt Nam bứt phá và vững bước hội nhập.

Giá vàng bất ngờ giảm mạnh

Sáng nay (28/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Giá vàng miếng SJC mất mốc 120 triệu đồng/lượng nhưng vẫn cao hơn thế giới hơn 12 triệu đồng/lượng.

Miền Bắc đón mưa lớn kéo dài

Dự báo từ chiều tối và tối 25/6 đến ngày 27/6, miền Bắc sẽ có mưa rào rải rác theo từng đợt, cục bộ có mưa vừa đến mưa to, riêng vùng núi Bắc Bộ có mưa to đến rất to. Sau đó, khoảng từ đêm 28/6, miền Bắc lại đón một đợt mưa lớn diện rộng.

Giá vàng đồng loạt quay đầu giảm

Sáng nay (25/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm. Theo đó, vàng miếng SJC về mốc 119,5 triệu đồng/lượng còn vàng nhẫn cao nhất 117,5 triệu đồng/lượng.

Giá vàng diễn biến lạ

Sáng nay (24/6), giá vàng miếng SJC đứng im ở mốc 119,7 triệu đồng/lượng. Giá vàng nhẫn diễn biến trái chiều giữa các thương hiệu.

Chứng khoán lập đỉnh mới

VN-Index đóng cửa phiên hôm nay (23/6) ở mức 1.358 điểm - cao nhất trong khoảng 3 năm trở lại đây (kể từ tháng 5/2022). VIC của Vingroup tăng trần, lập công đưa chỉ số chính đạt mốc cao mới.

Thời tiết miền Bắc những ngày tới ra sao?

Những ngày tới, miền Bắc duy trì thời tiết ngày nắng nhẹ, ít mưa, riêng chiều tối và đêm, khu vực vùng núi, trung du có mưa vừa, mưa to đến rất to, kèm theo lốc sét và gió giật mạnh. Tây Nguyên và Nam Bộ tiếp tục mưa dông rải rác vào chiều tối. Miền Trung nắng nóng, ít mưa.

Giá vàng bất ngờ bật tăng

Sáng nay (22/6), giá vàng trong nước lại quay đầu tăng trở lại. Theo đó, giá vàng miếng SJC tiến sát mốc 120 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhẫn 117,5 triệu đồng/lượng.

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Hôm nay (22/6), miền Bắc tiếp tục có mưa vừa, mưa to đến rất to, lũ tiếp tục cao trên sông Cầu, sông Lô, sông Hồng. Tình trạng ngập úng cục bộ tiếp diễn tại các vùng trũng thấp ven sông. Nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất. Dự báo từ mai (23/6), mưa lớn giảm dần ở miền Bắc.

Ban Bí thư Trung ương Đảng chỉ định, chuẩn y nhân sự ở 4 tỉnh

Trong tuần (từ 16 đến 20/6), Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Vĩnh Long, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Bình Thuận và Ban Thường vụ Tỉnh ủy Tiền Giang đã triển khai các quyết định của Ban Bí thư Trung ương Đảng về công tác cán bộ.

Chubb Life cập nhật giá đơn vị Quỹ Liên kết Đơn vị - Sản phẩm Kế hoạch Tài chính Chủ động

Sản phẩm Bảo hiểm Liên kết Đơn vị - Kế hoạch Tài chính Chủ động được thiết kế với các tính năng ưu việt nhằm đáp ứng đồng thời cả hai nhu cầu: Bảo vệ và Đầu tư. Với thông điệp “Đầu tư vững tâm – Bảo vệ vững vàng”, sản phẩm Kế hoạch Tài chính Chủ động góp phần hoàn thiện danh mục giải pháp tài chính toàn diện của Chubb Life Việt Nam trên hành trình thực hiện sứ mệnh bảo vệ người trụ cột và gia đình Việt.

Miền Bắc lại sắp đón mưa lớn

Dự báo trong chiều tối và đêm nay (16/6), khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ tiếp tục đón mưa vừa, mưa to đến rất to, khu vực đồng bằng có mưa rải rác. Miền Trung hôm nay tiếp tục nắng nóng gay gắt. Tây Nguyên, Nam Bộ mưa dông rải rác vào chiều tối.