Sức khỏe

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm "nguội lạnh" cảm xúc

Ở tuổi 13, Quang (tên nhân vật đã được thay đổi), sống tại Hà Nội, được bố mẹ đưa đến viện khám tâm lý vì sống khép kín, ít giao tiếp, thường xuyên mất ngủ và có dấu hiệu bỏ học.

Câu chuyện được chia sẻ bởi ThS Hoàng Quốc Lân, chuyên gia tâm lý lâm sàng trực tiếp thăm khám cho bệnh nhi, hé lộ một sự thật âm thầm tồn tại trong xã hội: Dù không bị bạo lực hay thiếu thốn vật chất, em vẫn rơi vào trầm cảm nhẹ vì... cô đơn trong chính gia đình của mình.

Tuổi thơ "trống rỗng" giữa sự đầy đủ

Quang kể với chuyên gia, tuổi thơ của em gắn với những lần sang ăn cơm "ké" nhà hàng xóm vì nhà vắng người.

Cuối tuần, bố mẹ chỉ để lại ít tiền rồi dặn "muốn ăn gì thì tự mua". Gia đình gần như không ăn cơm chung, mỗi người một giờ sinh hoạt, những lúc có mặt đầy đủ cũng là khi tiếng ti vi, âm thanh dao đũa lấn át mọi lời nói.

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm nguội lạnh cảm xúc - 1

Những bữa cơm gia đình của Quang thiếu đi hơi ấm (Ảnh: Getty).

Câu hỏi hiếm hoi từ bố: "Dạo này học hành thế nào?" chỉ nhận được câu trả lời gọn lỏn của Quang: "Bình thường".

Cậu bé từng cố chia sẻ nỗi buồn, nhưng mẹ nói: "Có gì phải buồn?", còn bố thì gạt đi: "Lớn rồi, tự lo". Những lần như vậy khiến em không muốn mở lời thêm.

Theo ThS Lân, Quang là một trường hợp điển hình của hội chứng thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu - Childhood Emotional Neglect (CEN).

Đây là trạng thái xảy ra khi trẻ không nhận được sự phản hồi cảm xúc phù hợp từ cha mẹ, dù sống trong điều kiện vật chất đủ đầy. Trẻ dần tin rằng cảm xúc của mình không quan trọng, từ đó hình thành thói quen thu mình, tự chịu đựng mọi chuyện.

"Nghèo cảm xúc" - căn bệnh của thời hiện đại

Trong xã hội hiện đại, nhiều trẻ em lớn lên với "điều kiện sống lý tưởng" nhưng lại phải đối mặt với một dạng nghèo đói khác: thiếu kết nối cảm xúc. Cha mẹ bận rộn, mải mê chạy theo thành công vật chất, thường vô tình bỏ rơi đời sống tinh thần của con trẻ.

Cậu bé trầm cảm vì những bữa cơm nguội lạnh cảm xúc - 2

ThS Hoàng Quốc Lân, chuyên gia tâm lý lâm sàng (Ảnh: Chuyên gia cung cấp).

Họ trao cho con sự tự do, không can thiệp, nghĩ đó là cách thể hiện tình yêu văn minh. Nhưng chính sự vắng mặt về mặt cảm xúc lại khiến con cảm thấy lạc lõng. Khi không được lắng nghe hay công nhận cảm xúc, trẻ dễ rơi vào trạng thái cô đơn, lo âu, buồn bã kéo dài.

Không ít trẻ tìm kiếm sự kết nối qua mạng xã hội, các thiết bị điện tử - nơi đầy rẫy thông tin tiêu cực. Việc liên tục chứng kiến hình ảnh "gia đình hạnh phúc" của người khác đôi khi chỉ càng làm dày thêm cảm giác thiệt thòi và tự ti.

Cha mẹ cần làm gì?

Không phải sự hiện diện vật lý, mà chính là sự hiện diện cảm xúc mới là điều trẻ cần nhất.

Theo ThS Lân, điều quan trọng là cha mẹ cần tạo dựng không gian an toàn để trẻ được chia sẻ cảm xúc, dù là buồn vui nhỏ nhặt. Hãy bắt đầu từ những câu hỏi cụ thể như: "Hôm nay ở trường có gì khiến con vui?", thay vì chỉ hỏi "Học hành thế nào?".

Hãy để trẻ thấy rằng cảm xúc của mình được trân trọng, thay vì bị đánh giá là "linh tinh". Đừng vội phán xét hay áp đặt giải pháp khi con đang cần được lắng nghe.

Sự đồng hành không đến từ những chuyến du lịch đắt tiền, mà từ những điều nhỏ bé: bữa cơm đúng giờ, một lần cùng con xem chương trình yêu thích, hay cái ôm vào lúc con mệt mỏi.

"Một lời nói vô tâm có thể trở thành vết sẹo, nhưng một lời an ủi đúng lúc có thể là nhịp cầu đưa con thoát khỏi bóng tối", chuyên gia nhấn mạnh.

Các tin khác

Giá vàng tiếp tục tăng

Sáng nay (13/6), giá vàng trong nước tiếp tục tăng. Theo đó, vàng miếng SJC lên mốc 119 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất lên tới 118 triệu đồng/lượng.

Giá vàng thế giới tăng vọt

Trong phiên giao dịch Mỹ ngày 12.6, giá vàng thế giới tăng thêm 20 USD, nâng tổng mức tăng trong ngày lên 55 USD/ounce, tiến sát mức 3.400 USD/ounce.

Home Credit trợ lực người tiêu dùng khi nhu cầu tăng cao dịp hè

Nắm bắt nhu cầu tiêu dùng tăng cao của người dân trong dịp hè, Home Credit triển khai chương trình “Ưu đãi hết cỡ - Sống vui hết mình” từ nay đến 8/7/2025 mang đến nhiều lựa chọn cho khách hàng khi sử dụng các sản phẩm, dịch vụ tài chính tiêu dùng của công ty.

Giá vàng tăng rất mạnh

Sáng nay (11/6), giá vàng trong nước tăng mạnh. Theo đó, giá vàng SJC lên trên mốc 118 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất hơn 117 triệu đồng/lượng.

Miền Trung bước vào đợt mưa rất lớn

Hôm nay (11/6), do ảnh hưởng của hoàn lưu áp thấp nhiệt đới, khu vực miền Trung, Tây Nguyên, Nam Bộ bước vào đợt mưa rất lớn. Trọng tâm của mưa lớn là khu vực Quảng Trị - Quảng Ngãi, đỉnh điểm của mưa lớn ở miền Trung bắt đầu từ đêm nay, kéo dài đến 13/6.

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Trong sáng nay (10/6), mưa to còn tiếp tục ở một số tỉnh miền Bắc, từ trưa chiều nay, mưa giảm nhanh. Những ngày tới, miền Bắc có thể ít mưa. Trong khi đó, áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông kích thích gió mùa tây nam hoạt động mạnh khiến Tây Nguyên, Nam Bộ mưa to vào chiều tối các ngày 10-11/6.

Điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn vốn ngân sách trung ương giai đoạn 2021 - 2025

Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc đã ký Quyết định số 1070/QĐ-TTg về việc điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn vốn ngân sách trung ương giai đoạn 2021 - 2025 của các bộ, cơ quan trung ương để phù hợp với tổ chức bộ máy sau sắp xếp và điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn vốn ngân sách trung ương giai đoạn 2021 - 2025 cho các nhiệm vụ, dự án của bộ, cơ quan trung ương và địa phương.

Người mua vàng lỗ nặng

Sáng nay (9/6), giá vàng miếng SJC quanh mốc 117 triệu đồng/lượng. Như vậy, chỉ sau 2 tháng, nhà đầu tư “đu" đỉnh vàng lỗ hơn 9 triệu đồng/lượng

Hải Phòng thu ngân sách cao kỷ lục

Trong 5 tháng đầu năm nay, TP. Hải Phòng thu ngân sách Nhà nước đạt gần 70.700 tỷ đồng, trong đó thu nội địa hơn 37.100 tỷ đồng, thu từ hoạt động xuất nhập khẩu hơn 32.900 tỷ đồng.

Giá vàng đồng loạt giảm mạnh

Sáng nay (7/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Theo đó, vàng miếng SJC về sát mốc 117 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất 116,5 triệu đồng/lượng.

Chubb Life cập nhật giá đơn vị Quỹ Liên kết Đơn vị - Sản phẩm Kế hoạch Tài chính Chủ động

Sản phẩm Bảo hiểm Liên kết Đơn vị - Kế hoạch Tài chính Chủ động được thiết kế với các tính năng ưu việt nhằm đáp ứng đồng thời cả hai nhu cầu: Bảo vệ và Đầu tư. Với thông điệp “Đầu tư vững tâm – Bảo vệ vững vàng”, sản phẩm Kế hoạch Tài chính Chủ động góp phần hoàn thiện danh mục giải pháp tài chính toàn diện của Chubb Life Việt Nam trên hành trình thực hiện sứ mệnh bảo vệ người trụ cột và gia đình Việt.

Giá vàng đồng loạt tăng

Sáng nay (6/6), giá vàng trong nước đồng loạt tăng trở lại. Theo đó, vàng miếng SJC tiến sát mốc 118 triệu đồng/lượng và duy trì cao hơn giá vàng nhẫn 1,2 - 4 triệu đồng/lượng, tùy từng thương hiệu vàng.

Những smartphone Android mạnh mẽ nhất hiện nay

Việc chọn mua một chiếc smartphone Android chất lượng là điều quan trọng và người dùng thường dành thời gian nghiên cứu về chúng trước khi đưa ra quyết định.

Giá vàng quay đầu giảm mạnh

Sáng nay (4/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Theo đó, vàng miếng SJC lại quay về quanh mốc 117 triệu đồng/lượng.

Giá vàng tăng đồng loạt

9h30 sáng nay (3/6), Công ty Vàng bạc đá quý Sài Gòn niêm yết giá vàng miếng SJC 116 - 118 triệu đồng/lượng mua vào - bán ra, tăng 200.000 đồng/lượng so với đầu giờ sáng. Trong khi đó, giá vàng nhẫn được điều chỉnh tăng mạnh.

Giá vàng giảm mạnh

Giá vàng giảm mạnh trong phiên giao dịch Mỹ ngày 30.5 sau khi nước này công bố chỉ số liên quan đến lạm phát.