Dinh dưỡng

Cách dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm

BS Trần Nguyễn Quỳnh Loan, Trung tâm Giáo dục truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng, cho rằng trong kỷ nguyên của thực phẩm tiện lợi, bước vào một siêu thị, trẻ nhỏ dễ bị choáng ngợp bởi những gói kẹo bánh, hộp sữa, nước uống đóng chai với màu sắc rực rỡ và hình ảnh bắt mắt. Trẻ dễ dàng chọn mua mà ít khi để ý đến điều gì ẩn sau lớp bao bì. Thực tế, phía sau lớp vỏ ngoài là những dòng chữ nhỏ ghi thông tin về giá trị dinh dưỡng, nguồn gốc xuất xứ sản phẩm - những điều mà không ít người lớn cũng thường bỏ qua.

Thống kê từ Viện Dinh dưỡng cho thấy tỷ lệ trẻ em thừa cân - béo phì ở Việt Nam đang tăng nhanh, đặc biệt tại khu vực thành thị, nơi mức tiêu thụ đồ ngọt, nước giải khát và thức ăn nhanh vượt xa khuyến nghị dinh dưỡng. Một trong những nguyên nhân quan trọng là trẻ chưa được hướng dẫn nhận biết và kiểm soát lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cach-day-tre-doc-nhan-thuc-pham-tu-som-5001642.html

Các tin khác

Làm gì để tăng sinh lý nữ tuổi 50?

Làm gì để tăng sinh lý nữ tuổi 50?

Gần đây, tôi thay đổi tâm tính, mệt mỏi, cáu gắt, sợ gần gũi chồng, khiến tình cảm trục trặc. Làm sao để cải thiện sinh lý ở độ tuổi này? (Mai Ngân, 51 tuổi, Lâm Đồng)
Cụ ông ngưng tim do sặc bánh trôi nước

Cụ ông ngưng tim do sặc bánh trôi nước

Cụ ông 70 tuổi bị sặc trong khi ăn bánh trôi nước, ngưng tim, người nhà được nhân viên 115 hướng dẫn qua điện thoại ép tim ông trong khi chờ đội cấp cứu đến nhà.
Trung Quốc miễn phí sinh con, đánh thuế tránh thai

Trung Quốc miễn phí sinh con, đánh thuế tránh thai

Nhằm cứu vãn tỷ lệ sinh sụt giảm 3 năm liên tiếp, Trung Quốc triển khai chiến lược "bao trọn gói" chi phí thai sản đồng thời mạnh tay đánh thuế 13% bao cao su và các sản phẩm tránh thai.
Ăn gì giảm bốc hỏa, khó chịu tuổi mãn kinh?

Ăn gì giảm bốc hỏa, khó chịu tuổi mãn kinh?

Ăn đậu nành, chất béo tốt từ các loại hạt và cá béo, tăng cường canxi, vitamin D có thể làm dịu các triệu chứng như bốc hỏa, cáu kỉnh trong giai đoạn mãn kinh.
5 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

5 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

Người giảm cân nên bắt đầu buổi sáng với nước dừa, nước chanh ấm, trà xanh để giữ nước, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa.
4 lợi ích của cà rốt với mắt

4 lợi ích của cà rốt với mắt

Cà rốt giàu beta-carotene, lutein và vitamin C, giúp nuôi dưỡng thị lực, giảm stress oxy hóa và hỗ trợ duy trì mắt khỏe mạnh theo thời gian.
Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin B12

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin B12

Thiếu vitamin B12 ở trẻ làm giảm sản xuất hồng cầu, ảnh hưởng hệ thần kinh, gây mệt mỏi kéo dài, da xanh xao.
Gan nhiễm mỡ có gây đau bụng không?

Gan nhiễm mỡ có gây đau bụng không?

Tôi bị gan nhiễm mỡ độ hai, thỉnh thoảng đau bụng âm ỉ, đau tức vùng bụng phải. Gan nhiễm mỡ có gây đau bụng không, làm sao cải thiện? (Hòa, Đồng Nai)