Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, giúp duy trì năng lượng, khả năng tập trung và hỗ trợ học tập cho trẻ. Tuy nhiên, tình trạng thiếu vitamin B12 thường khó nhận biết do các biểu hiện không rõ ràng, dễ bị bỏ qua. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp cảnh báo trẻ có thể đang thiếu hụt vi chất này.
Trẻ dễ mất năng lượng do vitamin B12 tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất hồng cầu và vận chuyển oxy, đồng thời hỗ trợ chức năng thần kinh. Khi thiếu hụt, trẻ có thể mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ đủ giấc.
