Dinh dưỡng

Loại vỏ trái cây bổ gấp nhiều lần ruột, phơi khô sẽ hóa "thuốc quý" cho sức khỏe

Vỏ quýt là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời giúp kích thích hệ tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, khó tiêu hoặc buồn nôn. Các tinh dầu tự nhiên trong vỏ quýt có khả năng thúc đẩy nhu động ruột, giúp thức ăn được xử lý nhanh hơn và ngăn ngừa tình trạng tích tụ khí trong dạ dày.

Vỏ quýt khô (trần bì) nổi tiếng với khả năng điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho có đờm, viêm phế quản và hen suyễn. Các hoạt chất trong vỏ quýt giúp làm loãng dịch nhầy, làm sạch phổi và làm dịu cổ họng bị kích ứng, đặc biệt hiệu quả khi được pha thành trà ấm cùng với một chút mật ong vào mùa lạnh.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-vo-trai-cay-bo-gap-nhieu-lan-ruot-phoi-kho-se-hoa-thuoc-quy-cho-suc-khoe-c62a1726735.html

Các tin khác

Lợi ích sức khỏe của cần tây

Lợi ích sức khỏe của cần tây

Cần tây giúp tăng độ giòn cho các món salad, nước chấm và còn chứa nhiều dưỡng chất, chất chống oxy hóa giúp phòng ung thư, tốt cho tim mạch.
Đột ngột xoắn tinh hoàn khi chạy bộ

Đột ngột xoắn tinh hoàn khi chạy bộ

Nam thanh niên 19 tuổi, đang chạy bộ đột nhiên đau tức bìu dữ dội, nhập viện phát hiện tinh hoàn bị xoắn hai vòng rưỡi, nguy kịch.
Ba loại tiếng ồn có lợi cho giấc ngủ

Ba loại tiếng ồn có lợi cho giấc ngủ

Tiếng ồn trắng, hồng và nâu giúp thư giãn, che lấp các âm thanh xung quanh, trong đó các tần số thấp tạo cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn cho cơ thể.
Uống bia ít say hơn uống rượu?

Uống bia ít say hơn uống rượu?

Nghỉ Tết dương lịch, vợ khuyên tôi nên uống bia vì an toàn hơn, nồng độ cồn thấp, phù hợp với cả bệnh nhân gout, tiểu đường, liệu có đúng không? (Nam, 33 tuổi, Hà Nội).
Người phụ nữ mắc chứng hoang tưởng bệnh tật

Người phụ nữ mắc chứng hoang tưởng bệnh tật

Thấy buồn nôn, đau vai gáy, người phụ nữ 54 tuổi đi khám gần 10 lần trong suốt 11 tháng dù không ghi nhận bệnh lý thực tế, bác sĩ xác định bệnh nhân rối loạn lo âu dạng ám ảnh bệnh tật.
Uống nước ngọt có gây yếu sinh lý?

Uống nước ngọt có gây yếu sinh lý?

Nhiều người nói uống nước ngọt cũng gây yếu sinh lý, thậm chí rối loạn cương, giảm ham muốn tình dục, điều này có đúng không?
5 loại trái cây giúp giảm say rượu bia

5 loại trái cây giúp giảm say rượu bia

Chuối, dưa hấu, cam giàu nước, điện giải, chất chống viêm, giúp bù dịch, giảm mệt mỏi, khô miệng và khó chịu sau khi uống rượu bia.
Chế độ ăn thuần đạm có giúp giảm cân không?

Chế độ ăn thuần đạm có giúp giảm cân không?

Tôi đang tìm hiểu các chế độ ăn kiêng để giảm cân, được bạn bè gợi ý ăn thuần đạm vừa giảm cân vừa phòng tránh tiểu đường. Chế độ này có tốt không? (Văn Toàn, Đồng Nai)
Bên trong "nhà tù giảm béo" ở Trung Quốc

Bên trong "nhà tù giảm béo" ở Trung Quốc

Trong khuôn viên khép kín, bao quanh bởi tường cao, rào điện và lực lượng an ninh túc trực 24/7, hàng trăm người giam mình tự nguyện với một mục tiêu duy nhất: thay đổi hình thể cấp tốc.