Chỉ vài thói quen buổi sáng đơn giản, bạn đã có thể bảo vệ tim, tăng trí nhớ và giữ não bộ minh mẫn suốt cả ngày dài.”
Các tin khác
6 cách đơn giản giúp hạ huyết áp theo bác sĩ Mỹ
Các bác sĩ Mỹ khuyến cáo mọi người dùng thuốc sớm, giảm muối, bỏ rượu, kiểm soát căng thẳng, giảm cân để ngừa cao huyết áp.
Những người chống chỉ định tuyệt đối không được chụp cộng hưởng từ
Chụp cộng hưởng từ (CHT hay MRI) là một kỹ thuật ghi hình ảnh sử dụng từ trường mạnh và sóng radio để tạo nên những hình ảnh của các cơ quan và cấu trúc bên trong cơ thể. MRI không sử dụng phóng xạ ion hóa (không dùng tia X)
Bác sĩ Tôn Thất Tùng - cha đẻ phương pháp mổ gan siêu nhanh của thế giới
Bác sĩ Tôn Thất Tùng phẫu tích hơn 200 lá gan tử thi để tìm hiểu cấu trúc mạch máu và phát minh phương pháp "cắt gan khô" được thế giới vinh danh "phương pháp Tôn Thất Tùng".
Quan hệ tình dục bằng miệng và nguy cơ ung thư vòm họng
Hành vi quan hệ tình dục bằng miệng ẩn chứa mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng. Virus HPV là một trong số nguyên nhân gây ra ung thư vòm họng.
Hiểu sai gợi ý của ChatGPT, người đàn ông suýt mất mạng
Một người đàn ông Mỹ vì muốn giảm muối đã uống nhầm bromua natri suốt 3 tháng, dẫn đến ngộ độc hiếm gặp và phải nhập viện khoa tâm thần điều trị. Vụ việc gây chấn động giới y khoa.
Cách bất ngờ để ngăn chặn nguy cơ bệnh tiểu đường
Hai thành phần dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường diễn tiến thành bệnh tiểu đường type 2.
Ăn, uống gì để cơ thể tự đào thải axit uric?
Một số bệnh, chế độ ăn uống và di truyền có thể gây ra nồng độ axit uric cao. Tránh uống rượu và hạn chế một số loại thực phẩm và đồ uống có thể hỗ trợ cơ thể tự đào thải axit uric.
Uống nước lá ổi theo cách này cực tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết
Uống nước lá ổi giúp ức chế quá trình hình thành tế bào mỡ mới. Đặc biệt, lượng chất xơ hòa tan cao trong lá ổi giúp kiểm soát cơn đói, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện trao đổi chất.
Gan "kêu cứu" mà bạn không hay biết: 10 dấu hiệu ai cũng dễ bỏ qua
Tưởng chỉ là mệt mỏi, khó tiêu, nhưng đó có thể là tín hiệu gan đang tổn thương nặng nề. Đừng chủ quan kẻo phải trả giá đắt!
5 thực phẩm âm thầm phá hủy lá gan
Tránh thực phẩm nhiều đường, chiên rán, thịt đỏ, chế biến sẵn, nhiều natri và tinh bột tinh chế để bảo vệ gan khỏi mỡ, viêm và tổn thương.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Bật mí 5 nhóm thực phẩm "thần kỳ": Sạch phổi, chống viêm, phòng ngừa bệnh tật
Không cần thuốc đắt tiền, chỉ cần bổ sung đều đặn 5 nhóm thực phẩm này, phổi bạn sẽ được thanh lọc, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Đi tiểu nhiều, có thể bạn đã mắc 7 vấn đề nghiêm trọng nào?
Các chuyên gia cho rằng, việc biết tần suất đi tiểu là rất quan trọng, vì việc buồn tiểu thường xuyên có thể báo hiệu một trong nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
9 thay đổi trên da cảnh báo bệnh gan, lupus ban đỏ hay tiểu đường
Da vàng cảnh báo sức khỏe gan, vết thương lâu lành có thể do tiểu đường, hay phát ban hình cánh bướm trên mặt là dấu hiệu của bệnh lupus ban đỏ...
Bộ trưởng Y tế: 50% thuốc bán qua mạng có thể là thuốc giả
Theo Bộ trưởng Y tế, các sàn thương mại điện tử và mạng xã hội (Zalo, Facebook, YouTube) là kênh chủ đạo để tiêu thụ thuốc giả, lợi dụng tâm lý người tiêu dùng muốn mua thuốc giá rẻ, tự điều trị.
5 loại gia vị và thảo mộc tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Nếu bạn đang sống chung với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), việc lựa chọn một số loại thảo mộc và gia vị nhất định có thể giúp bạn duy trì sức khỏe gan tốt.
3 món ăn không ngọt nhưng vẫn khiến đường huyết tăng vọt
Những món ăn này tuy không chứa nhiều đường nhưng lại có thể khiến đường huyết tăng nhanh.
Dấu hiệu nhận biết căn bệnh ở thận, nam giới tỷ lệ mắc cao gấp 3 lần nữ giới
Nang tuyến thượng thận là một bệnh lý hiếm gặp. Tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới thường cao gấp 3 lần nữ giới. Nang tuyến thượng hay gặp ở một bên thận.
4 cách uống cà phê vừa tỉnh táo cả ngày vừa tốt cho tim mạch, giữ dáng hiệu quả
Cà phê không chỉ để tỉnh ngủ, nếu uống đúng cách còn giúp giảm nguy cơ tiểu đường, tốt cho tim và giữ dáng siêu hiệu quả.
Thời điểm uống trà xanh tốt cho sức khỏe
Trà xanh từ lâu được mệnh danh là "thức uống vàng" cho sức khỏe với vô số lợi ích, nhưng cách uống trà xanh cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả mà nó mang lại.
