Rèn thói quen ngồi bệt, giữ vệ sinh răng, theo dõi nhịp tim, đứng một chân và đi bộ nhanh có thể giúp sống lâu, khỏe mạnh.
Nhiều người mong muốn kéo dài tuổi thọ, song các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng mấu chốt của sự trường thọ không chỉ là sống lâu, mà quan trọng hơn là duy trì được sức khỏe và chất lượng cuộc sống khi về già.
