Việc uống dồn từng ngụm lớn nước quá nóng ngay sau khi thức dậy có thể khiến huyết áp biến động đột ngột, làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch của nhóm người có bệnh nền.
Uống nước ngay khi thức dậy là thói quen lành mạnh phổ biến nhưng nếu thực hiện sai cách có thể gây ra tác động tiêu cực cho cơ thể. Theo bác sĩ phẫu thuật tiêu hóa và tim mạch Nhật Bản Kainuma Takeshi, việc uống những ngụm lớn nước quá nóng ngay lúc vừa ngủ dậy có thể làm biến động huyết áp, tăng gánh nặng tim mạch cho những người mắc bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch nặng hoặc hay bị chóng mặt, hồi hộp vào buổi sáng. Ông khuyến nghị thói quen cấp nước buổi sáng nên tuân thủ nguyên tắc "uống ngụm nhỏ, dùng nước ấm nhẹ và uống chậm rãi" để mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe tối ưu.
