Bỏ bữa sáng, ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hay ít rau có thể khiến trẻ thiếu dưỡng chất cần thiết cho não bộ phát triển.
Não bộ của trẻ phát triển nhanh trong những năm đầu đời, cần đủ năng lượng, protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, một số thói quen ăn uống thường gặp có thể khiến chế độ dinh dưỡng mất cân đối, ảnh hưởng đến phát triển nhận thức.
