Nhịn ăn tinh bột, lạm dụng thực phẩm bổ sung hay tập luyện quá sức là những thói quen tưởng chừng tốt nhưng lại có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách.
Bác sĩ Mitch Ghen, Giám đốc Y khoa tại Access Medical Labs (Mỹ), vừa đưa ra cảnh báo về 5 lựa chọn phổ biến mà nhiều người lầm tưởng là lành mạnh.
