Dinh dưỡng

Bác sĩ chia sẻ 5 "nguyên tắc vàng" giúp phòng bệnh thận

Thận hoạt động như một hệ thống lọc máu, giúp loại bỏ chất thải và điều hòa cân bằng dịch, hóa chất trong cơ thể. Thận đào thải ure, nước dư thừa, duy trì nồng độ khoáng chất thiết yếu như natri, kali, đồng thời hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Ngoài ra, cơ quan này còn tham gia hỗ trợ sản xuất hồng cầu. Tuy nhiên, dù hoạt động liên tục và quan trọng, thận vẫn có thể bị tổn thương một cách âm thầm.

Bệnh thận thường được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì người bệnh có thể mất tới 90% chức năng thận trước khi xuất hiện triệu chứng rõ rệt. Không giống bệnh tim hay tiểu đường, các vấn đề về thận thường không gây đau cấp tính hoặc biểu hiện rầm rộ ở giai đoạn đầu. Thay vào đó, bệnh có thể biểu hiện bằng những dấu hiệu mơ hồ như mệt mỏi, vấn đề về da, rối loạn tiêu hóa hoặc triệu chứng đường tiết niệu. Điều này khiến việc phát hiện sớm trở nên khó khăn nhưng rất cần thiết, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc và bảo vệ thận từ sớm.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/bac-si-chia-se-5-nguyen-tac-vang-giup-phong-benh-than-5073155.html

Các tin khác

7 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm vài tuần

7 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm vài tuần

Đột quỵ thường xảy ra đột ngột nhưng một số người có thể xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo trước vài tuần như đau đầu dữ dội bất thường, yếu một bên cơ thể, nói khó.
Vaccine tác động tới não thế nào?

Vaccine tác động tới não thế nào?

Vaccine giúp ngăn tác nhân bệnh nhiễm trùng, hỗ trợ giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, đồng thời tăng miễn dịch cho não.
5 loại hạt giàu omega-3 giúp ngủ ngon

5 loại hạt giàu omega-3 giúp ngủ ngon

Hạt óc chó, hạnh dẻ cười, hạt lanh đều chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, hỗ trợ giảm viêm, thúc đẩy sản xuất hormone gây buồn ngủ.
Chợ Việt có một món ăn siêu dinh dưỡng, bổ máu lại tốt cho tim mạch, sinh lý

Chợ Việt có một món ăn siêu dinh dưỡng, bổ máu lại tốt cho tim mạch, sinh lý

Ngao là một loại thực phẩm phổ biến trong các bữa cơm gia đình Việt, nhưng ít ai biết rằng loại hải sản vỏ cứng này lại là một "siêu thực phẩm" chứa hàm lượng dinh dưỡng đậm đặc. Với lượng protein cao và chất béo thấp, ngao cung cấp nguồn khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe.
Khi nào cần đi khám đau vai gáy?

Khi nào cần đi khám đau vai gáy?

Tôi hay bị đau vai gáy, cơn đau thường xuất hiện rồi hết nhanh thì có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám? (Nguyễn Hường, Cần Thơ)
4 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng

4 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng

Chỉ ăn một bữa mỗi ngày, ưu tiên thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân hay các phương pháp giảm mỡ ngoài da là những sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng.
Dấu hiệu thiếu magie phụ nữ dễ bỏ qua

Dấu hiệu thiếu magie phụ nữ dễ bỏ qua

Co giật mí mắt, chuột rút về đêm, ngứa ran ở tay chân hay rụng tóc có thể liên quan đến thiếu magie, song dễ nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường.