Dinh dưỡng

Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai chỉ cách ăn trái cây "chuẩn" cho người tiểu đường

Nhiều bệnh nhân mắc tiểu đường thường băn khoăn có nên ăn trái cây hay không vì lo ngại lượng đường tự nhiên trong hoa quả làm tăng đường huyết.

Theo bác sĩ Dương Minh Tuấn (Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai), người bệnh không cần kiêng hoàn toàn trái cây, mà quan trọng là lựa chọn cách ăn phù hợp. Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (American Diabetes Association - ADA) năm 2026 cho biết trái cây, đặc biệt là trái cây nguyên quả, vẫn có thể là một phần của chế độ ăn lành mạnh cho người tiểu đường nếu được tính trong tổng lượng carbohydrate của bữa ăn.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Liên quan: Bệnh viện Bạch Mai
Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe/bac-si-benh-vien-bach-mai-chi-cach-an-trai-cay-chuan-cho-nguoi-tieu-duong-c62a1759109.html

Các tin khác

10 món không nên ăn trước giờ ngủ

10 món không nên ăn trước giờ ngủ

Ăn những thực phẩm như pizza, kem, chocolate đen, cam quýt trước giờ lên giường có thể gây rối loạn giấc ngủ, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy hơi hoặc tăng cân.
Ngủ mơ sex có phải bị bệnh tâm thần?

Ngủ mơ sex có phải bị bệnh tâm thần?

Tôi thường hay ngủ mơ quan hệ tình dục, tần suất một tháng khoảng 3-4 lần nhưng không dám nói với chồng, có phải do tôi quá áp lực, stress không?(Lan Anh, 29 tuổi, Hà Nội).
Ăn mận có ngừa ung thư?

Ăn mận có ngừa ung thư?

Tôi đọc thông tin thấy quả mận đang vào mùa chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, ăn mỗi ngày có giúp ngừa bệnh ung thư? (Trần Văn Bình, 35 tuổi, Cần Thơ)
Uống nhiều bia vào mùa hè có hại gan?

Uống nhiều bia vào mùa hè có hại gan?

Cuối tuần tôi uống khoảng hai ly bia để giải nhiệt nắng nóng, hôm sau thường mệt mỏi, bụng khó chịu phải ăn cháo cả ngày. Đây có phải dấu hiệu gan quá tải? (Nguyễn Tú, TP HCM)
5 món người bệnh Crohn nên kiêng

5 món người bệnh Crohn nên kiêng

Thực phẩm chế biến sẵn chứa chất béo xấu, đồ uống giàu đường bổ sung có thể khiến triệu chứng viêm ruột bùng phát.
Tăng sắc tố do peel da trước khi đi biển

Tăng sắc tố do peel da trước khi đi biển

Chị Hạnh, 32 tuổi, peel da trước khi đi biển, một tuần sau xuất hiện mảng thâm loang lổ do da mất lớp sừng, sản sinh melanin ồ ạt gây tăng sắc tố.