Dinh dưỡng

5 thói quen "tưởng lành mạnh" gây yếu sinh lý

Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Quang Khải, Khoa Phẫu thuật Thận Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện E, cho biết nam giới duy trì nhiều thói quen "tưởng tốt" nhưng lại âm thầm làm giảm testosterone, giảm chất lượng tinh trùng hoặc gây rối loạn cương.

Nhiều nam giới tập nặng liên tục, không có ngày nghỉ làm tăng cortisol, gây ức chế testosterone, giảm ham muốn. Nhiều trường hợp mong muốn cơ bắp cuồn cuộn nên dùng thuốc tăng cơ bắp (testosterone ngoại sinh, steroid) có thể gây hại cho sức khỏe.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/5-thoi-quen-tuong-lanh-manh-gay-yeu-sinh-ly-c62a1758201.html

Các tin khác

Uống nhiều bia vào mùa hè có hại gan?

Uống nhiều bia vào mùa hè có hại gan?

Cuối tuần tôi uống khoảng hai ly bia để giải nhiệt nắng nóng, hôm sau thường mệt mỏi, bụng khó chịu phải ăn cháo cả ngày. Đây có phải dấu hiệu gan quá tải? (Nguyễn Tú, TP HCM)
5 món người bệnh Crohn nên kiêng

5 món người bệnh Crohn nên kiêng

Thực phẩm chế biến sẵn chứa chất béo xấu, đồ uống giàu đường bổ sung có thể khiến triệu chứng viêm ruột bùng phát.
Tăng sắc tố do peel da trước khi đi biển

Tăng sắc tố do peel da trước khi đi biển

Chị Hạnh, 32 tuổi, peel da trước khi đi biển, một tuần sau xuất hiện mảng thâm loang lổ do da mất lớp sừng, sản sinh melanin ồ ạt gây tăng sắc tố.