Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý viêm khớp tự miễn mạn tính, gây viêm bao hoạt dịch, làm các khớp sưng, nóng, đỏ và đau. Người bệnh có nguy cơ tàn phế, tổn thương nhiều cơ quan khác như mắt, tim, phổi, da, mạch máu...
Tình trạng đau cứng khớp có thể làm nảy sinh tâm lý ngại di chuyển, song người bệnh nên cố gắng duy trì vận động càng nhiều càng tốt. Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh viêm khớp dạng thấp như giảm các triệu chứng đau, cải thiện chức năng khớp, tăng phạm vi chuyển động và tốt cho tâm trạng. Tập luyện thường xuyên cũng giúp duy trì cân nặng lành mạnh, tránh thừa cân, béo phì - tình trạng rất thường gặp ở người mắc viêm khớp dạng thấp.
