Bạn bỏ thuốc là quyết định đúng đắn, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể nói chung và phổi nói riêng. Bởi thuốc lá chứa khoảng 7.000 hóa chất độc hại, trong đó có khoảng 70 chất được xác định là tác nhân gây ung thư. Những chất này gây tổn thương trực tiếp đến mô phổi, làm suy giảm chức năng các tế bào, suy yếu hệ thống miễn dịch tại phổi.
Phổi có khả năng tự phục hồi sau khi bỏ thuốc lá, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời gian, số lượng hút thuốc, tình trạng tổn thương phổi hiện tại. Quá trình này diễn ra theo nhiều giai đoạn:
