Chuối là trái cây phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng chữa bệnh.
Ăn chuối chín giúp nhuận tràng, hỗ trợ điều trị viêm ruột và bệnh tiêu chảy.
Ăn chuối vào buổi tối giúp dễ ngủ, ngăn ngừa chuột rút và kiểm soát thèm ngọt.
Chuối giàu kali tốt cho người huyết áp cao và hỗ trợ trung hòa axit dạ dày.
Người có nồng độ kali cao cần hạn chế ăn chuối để tránh nguy cơ bệnh thận.
Lương y Đỗ Minh Tuấn - Hội Đông Y Hà Nội cho biết, chuối là trái cây phổ biến ở nước ta. Loại chuối được ăn nhiều là chuối tiêu có thể dùng cả xanh và chín.
Quả chín giúp nhuận tràng, làm dịu, thúc đẩy lên da non ở các vết thương tổn trong viêm ruột kết có loét, rối loạn ruột và dạ dày, chống các bệnh tiêu chảy cấp và mạn tính, bệnh viêm ruột, táo bón, thiếu vitamin C.
