Dinh dưỡng 08:00, 06/04/2025

Các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp

Tăng huyết áp có thể do tuổi tác, di truyền, chế độ ăn, lối sống, nhận biết sớm nguyên nhân giúp mỗi người phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Ý chính

Tăng huyết áp có thể do tuổi tác, di truyền, chế độ ăn và lối sống, cần nhận biết sớm để phòng ngừa.
Tình trạng huyết áp cao từ 140/90 mmHg có thể gây biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi như thói quen ăn uống, lười vận động, hút thuốc lá và uống rượu bia.
Người có tiền sử gia đình và tuổi tác trên 65 có nguy cơ cao mắc tăng huyết áp, cần kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Điều chỉnh lối sống, ăn uống khoa học và vận động đều đặn giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Tăng huyết áp là tình trạng áp suất mạch máu tăng cao từ 140/90 mmHg trở lên, thường không có triệu chứng rõ nhưng có thể gây biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy thận.

Huyết áp gồm hai chỉ số tâm thu (khi tim co bóp) và tâm trương (khi tim giãn). Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết chẩn đoán tăng huyết áp dựa trên chỉ số huyết áp đo được trong ít nhất hai ngày. Có nhiều yếu tố nguy cơ làm tăng huyết áp song có thể chia thành hai nhóm có thể thay đổi và không thể thay đổi.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: