Dinh dưỡng

7 sai lầm khi uống cà phê có thể không tốt cho sức khỏe

Ý chính

  • Pha cà phê không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

  • Lạm dụng kem tươi và đường là sai lầm phổ biến khi pha cà phê.

  • Nên lựa chọn cà phê chất lượng cao, hữu cơ để bảo vệ sức khỏe.

  • Uống cà phê hợp lý và vào thời điểm thích hợp giúp tránh tác dụng phụ.

  • Nên tự pha cà phê tại nhà và nhớ uống đủ nước mỗi ngày.

Pha cà phê không đúng cách có thể biến thức uống bổ dưỡng này thành "kẻ thù" của sức khỏe và đây là 9 sai lầm pha cà phê bạn cần tránh. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Đây là một trong những sai lầm pha cà phê. Vì kem tươi có thể tăng thêm hương vị, độ ngọt và làm dịu vị đắng của cà phê nóng. Tuy nhiên, không phải loại kem nào cũng mang lại lợi ích tương tự. Lượng kem và loại kem bạn chọn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/7-sai-lam-khi-uong-ca-phe-co-the-khong-tot-cho-suc-khoe-c62a1654123.html

Các tin khác