Nội tiết tố nữ được điều hòa thông qua trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng. Để hệ trục này hoạt động ổn định, cơ thể cần đủ năng lượng, vi chất và môi trường chuyển hóa phù hợp. Dinh dưỡng thiếu cân đối tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất hormone, gây suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố nữ.
Dược sĩ Đỗ Xuân Hòa, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết những chất cần thiết giúp cân bằng hormone trong cơ thể.
