Dinh dưỡng

6 loại quả giúp não của trẻ phát triển

Xoài giàu vitamin A, các chất chống oxy hóa mạnh tốt cho mắt, tăng cường hệ miễn dịch. Thực phẩm này cũng chứa folate, rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và các tế bào thần kinh. Xoài có hương vị thơm ngon, mọng nước, là món ăn ngon miệng cho trẻ.

Xoài giàu vitamin A, các chất chống oxy hóa mạnh tốt cho mắt, tăng cường hệ miễn dịch. Thực phẩm này cũng chứa folate, rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và các tế bào thần kinh. Xoài có hương vị thơm ngon, mọng nước, là món ăn ngon miệng cho trẻ.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/6-loai-qua-giup-nao-cua-tre-phat-trien-4993171.html

Các tin khác

Vì sao dễ táo bón vào mùa lạnh?

Vì sao dễ táo bón vào mùa lạnh?

Uống không đủ nước, ít vận động, sinh hoạt thất thường do nhiệt độ thấp ảnh hưởng đến nhu động ruột, dễ gây táo bón trong mùa lạnh.
Có cần nhịn ăn khi xạ trị?

Có cần nhịn ăn khi xạ trị?

Tôi được khuyên nhịn ăn, uống thêm nước lá hoa đu đủ đực, cỏ mực, khi xạ trị sẽ giúp tiêu diệt tế bào ung thư mạnh và nhanh hơn. Cách này đúng không? (Thanh Minh, 44 tuổi, Tây Ninh)
Bác sĩ Ấn Độ giảm 40 kg nhờ cách ăn thâm hụt calo

Bác sĩ Ấn Độ giảm 40 kg nhờ cách ăn thâm hụt calo

Từng chiến đấu với bệnh béo phì, chuyên gia thận học Arjun Sabharwal tự giảm thành công 40 kg, chứng minh bí quyết giảm cân bền vững không phải nhịn đói mà là nguyên tắc toán học: thâm hụt calo.
Mẹo ăn uống hàng ngày giúp não khỏe

Mẹo ăn uống hàng ngày giúp não khỏe

Ăn thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp, protein vào buổi sáng duy trì mức năng lượng ổn định, ăn tối sớm hơn, giúp não phục hồi và hỗ trợ giấc ngủ ngon.