ThS.BS Hoàng Nam, khoa Tiêu hóa - Gan mật - Tụy, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết thời tiết lạnh có thể làm hoạt động tiêu hóa chậm lại. Khi nhiệt độ thấp, cơ thể tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm để giữ ấm, từ đó làm giảm tác động của hệ phó giao cảm - vốn hỗ trợ nhu động ruột. Nhu động ruột bị ảnh hưởng tạo điều kiện cho phân lưu lại trong đại tràng lâu hơn, tăng hấp thu nước dẫn đến phân khô và cứng.
Không khí mùa đông lạnh và khô khiến cơ thể mất nước nhiều hơn qua hơi thở song không gây cảm giác khát, từ đó uống ít nước hơn bình thường. Thiếu nước kéo dài làm phân trong đại tràng mất nước nhiều hơn. Nhiều người có thói quen ăn tối khuya, thức dậy muộn, ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời vào mùa đông. Điều này có thể làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên, ảnh hưởng đến phản xạ đi vệ sinh buổi sáng. Ít vận động và thiếu ánh sáng mặt trời dễ dẫn đến mệt mỏi, giảm động lực hoạt động, không có lợi cho hệ tiêu hóa.
