Sức khỏe

5 thực phẩm "bất tử", hết hạn sử dụng vẫn có thể dùng được nếu bảo quản đúng cách

Tóm tắt:

  • Biết bảo quản đúng cách, 5 thực phẩm vẫn sử dụng được sau hạn sử dụng.

  • Đậu khô có thể bảo quản trên 10 năm nếu giữ khô và không có côn trùng.

  • Muối ăn an toàn khi không bị nhiễm bẩn, không cần lo về thời hạn sử dụng.

  • Rượu nồng độ ≥10% không hỏng khi được bảo quản mát, khô và thông gió.

  • Trà và mật ong vẫn có thể sử dụng khi không có dấu hiệu hư hỏng.

Trong tiềm thức của nhiều người, đồ hết hạn có nghĩa là hư hỏng và xuống cấp. Đặc biệt đối với thực phẩm, khi hết hạn sử dụng, không chỉ mùi vị sẽ kém đi, chất dinh dưỡng bị mất đi mà còn có thể sản sinh ra độc tố gây hại cho cơ thể nếu ăn phải.

Tuy nhiên, có 5 loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống không có thời hạn sử dụng nếu chúng được bảo quản đúng cách. Ngay cả khi thời hạn sử dụng đã qua, điều đó không có nghĩa là chất độc sẽ được sản sinh. Đừng vội vứt nó đi, vứt nó đi tương đương với việc bạn đang "ném tiền qua cửa sổ"!

1. Đậu khô

Các loại đậu khô như đậu nành, đậu xanh và đậu đỏ có hàm lượng nước rất thấp và thường có thời hạn sử dụng khoảng 2 năm. Nhưng nếu điều kiện bảo quản tốt, nó có thể để được lâu hơn. Nếu được niêm phong, khử oxy, giữ khô... về mặt lý thuyết, nó có thể được bảo quản trong hơn 10 năm. Chỉ cần không có dấu hiệu nấm mốc rõ ràng thì bạn có thể tiếp tục ăn.

Một điều chúng ta phải đặc biệt chú ý là kẻ thù thực sự của đậu khô không phải là thời gian mà là côn trùng.

Lọ kín + hạt tiêu = một cách chắc chắn để ngăn ngừa côn trùng, ngay cả khi chúng được bảo quản quá hạn sử dụng. Nó chỉ làm cho màu của đậu sẫm hơn thôi. Ngâm trong 12 giờ trước khi nấu sẽ không ảnh hưởng đến hương vị.

2. Muối

Chỉ cần muối không bị nhiễm bẩn thì bạn có thể ăn an toàn ngay cả khi muối đã hết hạn.

Thời hạn sử dụng ghi trên bao bì muối không phải là thời hạn sử dụng của chính muối mà là thời hạn sử dụng do nhà nước quy định. Nếu không có ngày hết hạn trên bao bì thì không được phép bán.

Mặc dù muối ăn không sợ "hết hạn" nhưng vẫn cần bảo quản theo cách chống ẩm. Tránh vón cục do độ ẩm, có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng hàng ngày.

Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng nếu muối ở nhà đã quá hạn sử dụng. Chỉ cần không bị nhiễm bẩn thì bạn có thể yên tâm ăn.

3. Rượu

Rượu có nồng độ cồn ≥10% có khả năng diệt khuẩn và ức chế sự phát triển, sinh sản của vi sinh vật. Không sợ bị nhiễm khuẩn và hư hỏng.

Đặc biệt là rượu có nồng độ cao, trải qua nhiều quy trình để kiểm soát điều kiện lên men của rượu, cũng như quá trình chưng cất và tinh chế phức tạp. Càng để lâu thì càng thơm và không hề bị ảnh hưởng bởi thời hạn sử dụng ghi trên nhãn.

Tuy nhiên, rượu nên được bảo quản ở nơi mát mẻ, khô ráo và thông gió.

4. Trà

Thời hạn sử dụng của trà thường được ghi trên bao bì, nhưng trà vẫn có thể được sử dụng bình thường sau khi hết hạn sử dụng.

Mặc dù hương thơm và hương vị của trà sẽ yếu đi sau khi hết hạn. Tuy nhiên, miễn là nó không mọc lông, không mốc hoặc không có mùi thì bạn vẫn có thể uống được.

Trà nên được bảo quản ở nơi kín, tránh ánh sáng, tránh ẩm. Trước khi pha trà, hãy đánh giá xem lá trà đã hỏng hay chưa bằng cách quan sát màu sắc, ngửi mùi và cảm nhận kết cấu.

5. Mật ong

Tôi đã từng đọc một báo cáo về một nhóm khảo cổ đã đào được mật ong 3.000 năm tuổi vẫn có thể ăn được. Bởi vì nồng độ đường cao có thể tiêu diệt tất cả vi khuẩn.

Bảo quản mật ong ở nhiệt độ khoảng 4-8 độ C và giữ độ ẩm dưới 50% có thể kéo dài thời hạn sử dụng mật ong một cách hiệu quả.

Khi mật ong được lưu trữ trong thời gian dài, nó sẽ tự nhiên kết tinh. Nó không ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng và hương vị của mật ong. Ngâm trong nước ấm có thể đưa mật ong kết tinh trở lại trạng thái lỏng.

Nguồn và ảnh: Sohu


Các tin khác

Từ mất mát đến hồi sinh: Hành trình 50 giờ kì diệu của những thầy thuốc quân y

Từ mất mát đến hồi sinh: Hành trình 50 giờ kì diệu của những thầy thuốc quân y

Trong hai ngày nghỉ lễ 30/4 và 1/5, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (TWQĐ 108) đã thực hiện thành công ca phẫu thuật lấy và ghép đa tạng từ người hiến chết não. Chỉ trong vòng 50 giờ đồng hồ kể từ thời điểm tiếp nhận thông tin, các y bác sĩ đã hoàn thành các ca ghép gan, ghép thận và bảo quản giác mạc, đánh dấu nỗ lực phi thường mang đậm tinh thần kỷ luật, tác phong quân đội.
Bác sĩ tiết lộ tác dụng bất ngờ của trứng đối với gan

Bác sĩ tiết lộ tác dụng bất ngờ của trứng đối với gan

Gan cơ quan nội tạng lớn nhất - thực hiện hàng trăm chức năng. Tuy nhiên, bạn có biết chế độ ăn uống ảnh hưởng đến gan như thế nào? Bác sĩ Janine Bowring, ở Canada, cho biết trứng có tác dụng tuyệt vời giúp bảo vệ gan.
5 loại rau lành mạnh nhất bạn nên ăn hằng ngày

5 loại rau lành mạnh nhất bạn nên ăn hằng ngày

Sau hơn 25 năm nghiên cứu về tác động của đường ruột với sức khỏe, bác sĩ người Mỹ chỉ ra 5 loại rau lành mạnh nhất ông ăn hằng ngày. Những loại rau này thường có hàm lượng polyphenol cao và vị đắng.
Trứng luộc hay chiên rán bổ dưỡng hơn?

Trứng luộc hay chiên rán bổ dưỡng hơn?

Trứng là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu protein chất lượng cao, vitamin và chất béo thiết yếu. Tuy nhiên, khi nói đến cách chế biến, liệu trứng luộc hay trứng chiên rán tốt cho sức khỏe hơn?
Báo động đỏ mổ khẩn cấp cứu hai mẹ con "9 phần tử vong"

Báo động đỏ mổ khẩn cấp cứu hai mẹ con "9 phần tử vong"

Sản phụ 33 tuổi bất ngờ khó thở, suy hô hấp, mạch khó bắt, tím tái toàn thân, tụt huyết áp nghiêm trọng, tim thai đập chậm bất thường. Lập tức, chế độ báo động đỏ được kích hoạt, các bác sĩ quyết định mổ cấp cứu.
Căn bệnh rất nhanh thành ung thư, thay đổi lối sống "điều trị" được nhưng nhiều người Việt vẫn thờ ơ

Căn bệnh rất nhanh thành ung thư, thay đổi lối sống "điều trị" được nhưng nhiều người Việt vẫn thờ ơ

Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt trong xã hội hiện đại, khi lối sống thiếu vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh ngày càng gia tăng. Đây là căn bệnh tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng, có thể dẫn đến ung thư gan ngay từ giai đoạn F1, F2 mà không nhất thiết trải qua giai đoạn xơ gan.
4 dấu hiệu cảnh báo cần thay đổi cách tập luyện

4 dấu hiệu cảnh báo cần thay đổi cách tập luyện

Chế độ tập luyện khoa học và đều đặn sẽ giúp nâng cao sức khỏe, kiểm soát cân nặng và cải thiện thể lực. Nhưng trong một số trường hợp, chế độ tập luyện có thể không còn phù hợp và cần thay đổi.
3 nguyên nhân ít ngờ tới làm cơ thể mệt mỏi sau tập luyện

3 nguyên nhân ít ngờ tới làm cơ thể mệt mỏi sau tập luyện

Cảm thấy mệt mỏi sau tập luyện là dấu hiệu cho thấy buổi tập hiệu quả. Thế nhưng, nếu mệt mỏi kéo dài hoặc quá mức thì đó lại là dấu hiệu cho thấy bất thường. Nguyên nhân không chỉ đơn thuần là đau cơ hoặc tập nặng.