Căng thẳng kéo dài, lạm dụng caffeine, thiếu ngủ, tự ý dùng thuốc thông mũi và ngồi lâu một chỗ là những nguyên nhân âm thầm đẩy huyết áp lên cao.
Theo bác sĩ Amir Khan (chuyên gia y tế quen thuộc trên các kênh truyền hình ITV của Anh), huyết áp là chỉ số sống còn đối với sức khỏe tim mạch. Tăng huyết áp diễn biến thầm lặng, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim, nhưng phần lớn người mắc không nhận biết được tình trạng của mình. Nhiều thói quen sinh hoạt thường nhật tưởng chừng vô hại lại chính là thủ phạm khiến huyết áp mất kiểm soát.
