Sức khỏe

5 món quen thuộc được khoa học chứng minh cực tốt cho tuổi thọ

Mục tiêu sống thọ và khỏe mạnh luôn là khát vọng lớn nhất của nhân loại. Mọi người không ngừng tìm kiếm bí quyết kéo dài tuổi thọ.

Một nghiên cứu mới vừa công bố đã tìm ra một chế độ ăn tập trung vào 5 món quen thuộc có thể là "bài thuốc" giúp giảm tỷ lệ tử vong, kéo dài tuổi thọ một cách đáng kể.

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học The Journal of Nutrition đã phát hiện một chế độ ăn uống mới có liên quan đến tỷ lệ tử vong thấp hơn đáng kể, giúp kéo dài tuổi thọ.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/5-mon-quen-thuoc-duoc-khoa-hoc-chung-minh-cuc-tot-cho-tuoi-tho-185251018204841274.htm

Các tin khác

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư nam giới nên biết

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư nam giới nên biết

Phát hiện ung thư sớm là yếu tố then chốt giúp tăng cơ hội chiến thắng bệnh tật. Bên cạnh việc tầm soát định kỳ, một cách quan trọng khác giúp phát hiện sớm bệnh là nắm rõ các dấu hiệu ung thư.
Nhiệt độ phòng tốt nhất cho giấc ngủ ngon

Nhiệt độ phòng tốt nhất cho giấc ngủ ngon

'Nhiệt độ phòng bao nhiêu giúp ngủ ngon', 'nhiệt độ phòng ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào' là những thắc mắc của không ít người, nhất là người khó ngủ, chất lượng giấc ngủ kém.
Nâng cao năng lực điều dưỡng để giảm xung đột trong bệnh viện

Nâng cao năng lực điều dưỡng để giảm xung đột trong bệnh viện

Các xung đột trong bệnh viện thường bắt nguồn từ việc bệnh nhân không được giải đáp thắc mắc kịp thời hoặc thiếu sự chăm sóc đầy đủ. Việc nâng cao năng lực điều dưỡng là yếu tố then chốt để cải thiện chất lượng dịch vụ y tế.
Cứu người đàn ông tiên lượng sống chỉ 1%

Cứu người đàn ông tiên lượng sống chỉ 1%

Người đàn ông vào cấp cứu trong tình trạng sốc mất máu do vỡ giãn tĩnh mạch thực quản, sốc nhiễm trùng, viêm phổi, hôn mê gan độ III, suy đa tạng trên nền xơ gan rượu tiên lượng tử vong gần như 99,9%.